实际上孕妇可以适量进食李子，李子能促进胃酸和胃消化酶分泌，并促进胃肠道蠕动，改善孕妇食欲、促进消化。尤其对胃酸缺乏、饭后饱胀、便秘的孕妇最有效。
李子中含有多种营养成分，可以美容养颜、润滑肌肤。李子中含有抗氧化剂，含量非常高，是抗衰老、防疾病的超级水果。
孕妇吃李子可以增强食欲、促进胃肠蠕动，但是孕妇吃李子要注意适量进食，不要一次吃得太多，因为过量进食李子可以造成胃肠炎、腹泻、腹痛。所以，孕妇可以吃李子，但要适量。
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"女性在怀孕期间可以吃李子，李子当中富含丰富的维生素，能够补充孕妇和胎儿身体所必需的微量元素，并且有利尿通便的作用。女性在怀孕期间很多都会由于子宫增大挤压肠胃，导致女性出现便秘...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/07/06 收听(99366)
"怀孕后是可以少量吃李子的，李子中含有丰富的维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿需要的营养，食用后能缓解孕期出现的恶心、呕吐、腹胀等胃肠道不适。李子是偏凉性水果，一次不宜过多的食...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/04/02 收听(25626)
"孕妇可以吃李子，但是不能多吃，吃多了容易伤脾胃，吃李子可以促进食欲、促进胃肠蠕动、促进消化，还可以预防孕期便秘等。另外李子中含有大量维生素和微量元素，可以提供胎儿所需的营养。...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/07/24 收听(27964)
"李子是日常生活中一种营养比较丰富的水果，含有丰富的糖、脂肪，各种维生素，磷、钙、铁等矿物质，还有多种氨基酸。孕妇在孕期可以适当吃李子，但是不要吃得太多，吃李子会带来以下几方面...
张露│山东省立医院
2023/01/22 收听(14508)
"孕妇是可以吃李子，但不能多吃，吃多了容易伤脾胃。吃李子可以促进食欲、促进胃肠蠕动、促进消化，也可以预防孕期加重的便秘。另外，李子中含有大量的维生素、微量元素，可以提供胎儿所需...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/01/15 收听(80922)
"孕妇可以适量吃李子，只是不能过多进食。一般建议每天最多吃3-5个李子即可。李子的味道比较酸甜可口，具有很好的改善食欲的功效，对于妊娠期女性食欲不振的现象具有很好的调理效果。李...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/02/02 收听(66686)
怀孕期间的女性可以适量的吃李子，李子属于水果，含有丰富的果酸和铁元素，能够补充孕妇由于怀孕期间出现的缺铁性贫血等症状。而且李子中含有其他营养成分，例如矿物质、微量元素等，有利于...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/07/04 收听(54522)
孕妇可以吃李子，李子有促进消化和润肤美颜的作用，比较适合孕妇服用，但不宜吃的过多。李子常常导致胃酸增多，不适宜有胃病、胃酸过多的女性食用。李子也含有较多糖分，如果食用过多会升高...
赵晓东│北京医院
2023/03/02 收听(79300)
"孕妇在怀孕期间可以吃李子，李子也是一种比较普通的水果，这个水果不会对宝宝的生长发育造成影响，另外也不会增加流产的风险。孕妇在怀孕期间适当的吃点水果，可以补充水分和维生素，对宝...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/01/12 收听(70142)
"怀孕早期孕妈妈是可以吃李子的。我们都知道，怀孕之后有一部分孕妈妈精神过度紧张、焦虑以及身体内激素水平的变化，会出现恶心、呕吐、食欲下降。还有一部分孕妈妈由于肠蠕动减弱，容易发...
俞奇│中山市博爱医院
2023/02/14 收听(41984)
"孕妇可以适量吃李子，其味略酸甘甜可以促进食欲，也益于消化。但是孕妇吃多李子，可能会伤脾胃引起虚火上升、胃胀不适或者引起腹胀、腹泻等不适。因为孕妇属于特殊群体，孕妇本身的健康情...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/03 收听(64182)
孕妇是可以吃适量的李子，但不能多吃。女性怀孕后体内HCG水平增高，引起胃肠蠕动慢、胀气、呕吐，李子的味道比较酸，可以增加味酸，加快胃内容物消化，加快肠道蠕动，缓解孕期呕吐、食物...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/12/04 收听(92010)
"孕妇是可以适量吃李子的。李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分，因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。不过要注意适量食用，每次...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/09 收听(18554)
孕妇是可以吃李子的，因为李子的味道比较酸甜，尤其是在怀孕早期。妊娠期间由于激素水平的刺激而导致食欲低下，甚至是恶心、呕吐比较严重的时候，很多孕妇都喜欢吃这种酸甜的水果。在怀孕期...
程娇影│中日友好医院
2023/07/24 收听(33362)
"孕妇是可以适当吃李子，李子属于水果，在孕期是允许吃的，尤其是在妊娠早期，孕妇会出现恶心、呕吐、食欲不振等等早孕反应的症状。早孕反应主要是由于血清中胎盘分泌的绒毛膜促性腺激素水...
毛滢│北京医院
2023/10/28 收听(98752)
01:54
适当地吃李子，并不会引起发胖。具体分析如下： 一、不会胖： 1、从营养学的角度上讲，李子本身含有的能量并不是特别高。如果适当地吃李子，并不会引起过...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（45212）
"女性月经期可偶尔、少量吃李子，但不要大量进食。李子中含有较丰富的维生素B12，维生素B12具有促进叶酸吸收、利用，促进血红蛋白合成的作用，对预防和缓解因维生素B12缺乏引起的...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/25 收听(93894)
"一般情况下在月经期是可以吃李子的，李子属于温性水果，具有健胃消食、清肝利水、止咳祛痰的功效，特别适用于气血两亏、经常性便秘以及月经不调的女性。李子中含有丰富的消化酶，可以促进...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/02/14 收听(55562)
"移植后可以吃李子，适量的吃李子对身体有一定好处，李子味酸可以促进胃肠蠕动、增加食欲，有助于消化、吸收，李子中含有氨基酸，有消肿的作用。吃李子对孕妇的皮肤有一定好处，可以预防长...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/08 收听(61744)
"部分患者会对李子引起较为严重的消化道反应，造成肠痉挛的状态，这种情况是吃李子以后肚子疼最主要的原因，主要是患者的消化道对李子这种食物所含有的微量元素比较敏感，容易造成刺激引起...
孙健│威海市中医院
2023/12/26 收听(35092)
