孕妇能吃李子吗

2018-10-03 10:01

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇能吃李子吗
01:18

语音内容

孕妇是可以适量吃李子的。李子营养丰富,果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分,因此李子是适合一般人群食用的,也包括孕妇。不过要注意适量食用,每次吃3-5个就好,因为李子性寒,肠胃消化不良者应少吃,如果食用过量,会引起轻微的腹泻,所以对于脾胃虚弱的孕妇,李子还是少吃为妙。李子除了同其他水果一样,含有多种人体所需营养外,还含有维生素B1、维生素B2、维生素C以及多种氨基酸,不仅美味可口,而且对肝病有较好的保养作用,孕妇吃李子可预防孕期便秘,增强食欲,预防孕期皮肤变差以及孕期贫血都有一定的作用。

分享:

64

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
范阿童的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved