为什么经常上火
2023-11-09 11:51:38收听:36340
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为什么经常上火
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会出现经常上火的问题,引起的原因主要有以下几点:第一点,生活习惯不规律、总是熬夜、总是饮食不节、不定时都会导致,特别是吃过于油腻的食物,以及蔬菜水果吃的特别少吃垃圾食品,都会导致上火的情况出现。第二点,出现的精神压力过大,心态没有很好的调整,心情不舒畅,也会导致上火的情况出现。第三点,缺乏运动,没有很好的控制自己的体重,对于运动很是漠然,都会导致人体出现上火的情况。第四点,滥用药物,吃类似鹿茸、冬虫夏草、人参等等各种不正常的进补也会出现上火。
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