脆青李子有很好的清热解暑的功效，对于暑热所导致的四肢无力、头疼、头晕、容易疲乏，如果适当的吃脆青李子，能够很好的消除暑热，缓解上述症状。
脆青李子当中还富含丰富的有机酸，能够很好的刺激味蕾的敏感性和促进消化液的分泌，因此对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，如果适当的吃脆青李子，能够很好的增进食欲、促进消化。
脆青李子当中还富含一定量的维生素C，而维生素C能够很好地促进免疫物质的生成，因此在提高机体免疫力方面也有着积极的作用。
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"青脆李子含有丰富的维生素、果酸、糖、氨基酸等营养成分，营养价值是非常高的。首先，青脆李子可以起到帮助消化的作用，因为青脆李子的口感比较酸，可以刺激人胃部中的消化酶分泌更多一些...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/03/23 收听(72252)
李子是个很好的药食同源的水果，中医认为它酸、微温，入肝、肾、膀胱经，能够活血生精、解毒消肿、清肝除热，所以在陶弘景的《名医别录》当中就记载了李子可以去热、调中。孙思邈也记载肝病...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/11/14 收听(40392)
04:35
李子果实在七八月间成熟，颜色非常美丽，晶莹剔透，而且甘甜可口。李子富含花青素、β-胡萝卜素、天门冬素、绿原酸、丙氨酸以及维生素A、维生素C等营养物质，是集多种健康元素于一...
马方│北京协和医院
2023/08/11 播放（51184）
"李子具有促进消化、降压止咳、美容养颜的功效。因为它含有丰富的果酸等物质，能够促进胃酸和消化酶的分泌，可以促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，对于食欲不振、便秘干燥的人群，有良好的调理...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/10/27 收听(82506)
李子是个很好的药食同源的水果，中医认为它酸、微温，入肝、肾、膀胱经，它可以清肝除热、活血生精、解毒消肿。在陶弘景的《名医别录》当中就记载，李子可以祛热调中，所谓调中就是调脾胃，...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/09/08 收听(98490)
"李子味酸，新鲜的果肉中含有多种对人体有益的天然成分，其功效有生津止渴、清肝除热、利水，其作用有：1、有益心血管健康、富含花青素、维生素C等，有效预防血液淤滞，减少心脏病的发生...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/06/17 收听(40444)
01:46
脆枣的功效和作用，一般具有以下几点： 1、提高免疫力：有着很好的提高机体免疫力的功效，因为脆枣当中富含有一定量的维生素C，而维生素C能够很好地刺激体内免疫物质...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/27 播放（35550）
02:00
脆蛇的主要作用，可以祛风除湿、通络止痛，脆蛇也就是我们常说的乌梢蛇，那这种野生的蛇类，现在可能不太好找了。而且蛇类都是有小毒的，这里说的小毒不是毒蛇，而是蛇类偏寒，有这种...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/05/27 播放（52576）
"红李子是一种很常见的食品，具有促进消化的功能，可以使胃酸、胃消化酶分泌，增加胃肠蠕动。红李子还可以清肝利水，特别是肝硬化腹水的患者会有很大的收益。还可以降血压、导泻、镇咳，可...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/25 收听(49242)
"脱骨李子是经过加工制作后的一个中药，具有非常好的清热利湿、消肿止痛、清透虚热以及生津止渴的作用。在临床中常选择脱骨李子来治疗湿热，跌打损伤所导致的淤血肿痛，以及阴虚所导致的虚...
李磊│泰安市中医院
2023/10/22 收听(96960)
"李子味甘酸、性凉，归肝胃经，能清肝热生津液。肝郁化火久治不愈，会损伤肝阴而导致两目干涩、头晕耳鸣。但是泡酒后的李子含有酒精的辛温燥裂之性，对眼干、头晕极其不利，所以禁止食用酒...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/25 收听(53330)
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李子泡酒的功效有很多，如温补全身阳气、温补脾胃阳气、促进气血流通等，具体如下： 1、温补全身阳气：李子泡酒有着一定的温补全身阳气的功效，因为从中医食疗的角度上...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/15 播放（40214）
"脆冬枣的功效与作用如下：1、脆冬枣有很好的美容养颜的功效，因为脆冬枣当中含有丰富的维生素C，维生素C能够很好的调节皮肤内色素的代谢。同时能够促进胶原蛋白的生成，因此通过吃脆冬...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/17 收听(76478)
"脆骨肉有着一定的美容养颜的功效，因为脆骨肉当中富含一定量的胶原蛋白，而胶原蛋白是构成皮肤重要的成分，因此适当的吃脆骨肉补充胶原蛋白，在美容养颜方面的功效会非常明显。脆骨肉当中...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/06 收听(92822)
"青青菜临床给的名字叫小蓟，又叫刺菜、曲曲菜、荠荠菜，名字比较多，是用于凉血、止血的药物，用全草入药，药甘、苦，而凉，归心经和肝经，有凉血止血、消肿散瘀的作用。青青菜都用于血证...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/26 收听(89194)
"三叶青大家可能了解的并不是很多，但是也能够知道是中药。三叶青作用非常多，常常入药作为中药的方剂之一。三叶青主要可以治疗小儿高热惊厥，还可以治疗小儿风热，还可以治疗肺炎、肝炎，...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/10/28 收听(50524)
01:41
青蚕豆的功效与作用如下： 1、辅助降低血压：青蚕豆当中含有一定量的钾元素，能够抵消因为钠元素超标引起钠水潴留造成的血压增高，因此对于血压增高的高血压患者，如果...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（50148）
01:44
青芒果的功效与作用如下： 1、生津止渴：对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑，如果适当吃青芒果，能够利用其中含有的有机酸，刺激口中津液的生发...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/19 播放（70346）
"青豆芽可以起到清暑热、通经络、解毒的功效，同时，还有一定的补肾、利水、消肿的作用。青豆芽的营养价值是非常丰富的，在青豆芽的发芽过程中，一些蛋白质会分解成为容易被人体吸收的游离...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/06/01 收听(54488)
