喝奶茶后一夜都睡不着怎么回事

2023-11-11 12:57 收听:93566

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 喝奶茶后一夜都睡不着怎么回事

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
01:20

语音内容

如果确定一夜都睡不着与奶茶有直接的关系,通常有几种情况:
第一、奶茶中的成分可能以绿茶一些生制的茶为主,像炒熟的红茶,可能对睡眠的影响会小,因为所含的茶碱量很轻微。茶碱会导致中枢神经系统兴奋的症状,会导致入睡的困难。
第二、有的人容易有这种情况,就是平时很少吃这些兴奋性饮料,比如平时很少喝茶、不喝咖啡,这时就很容易有入睡困难。
所以,建议在喝奶茶的时候,要根据个体的差异来看,以减缓摄入的速度,摄入的量轻微一些,尽量使用红茶炒熟的茶熬制的奶茶,这样会减轻这些症状。

分享:

74
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
Error loading: "null"
微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫179
李颖的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved