肉松中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养素，同时也含有比较多的矿物质类营养素，是一种营养价值比较高的食物，而且肉松的味道非常鲜美，深受大多数人的欢迎。那么在怀孕期间是否可以吃肉松呢？在怀孕期间可以少量的吃肉松，但是不能够过量或者是经常进食。
肉松是以肉食为主要原料的一种加工食物，虽然其中的各种营养素含量很高，但是同时也添加了过多的油脂、糖等食物添加剂，过量进食会增加孕妇患妊娠期高血压、妊娠期糖尿病及高脂血症的几率，也容易导致孕妇的体重过度增长。
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"高血压的人群食用肉松没有特殊的禁忌，但是尽量不要一次性多吃，因为肉松的脂肪含量相对比较丰富。高血压的人群要求低盐、低脂肪饮食，肉松的摄入增加，会间接的导致动物脂肪的摄入增加，...
杨文涛│东营市人民医院
2023/05/13 收听(27098)
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糖尿病病人是可以吃肉松的，但是不宜食入过量。 肉松主要是由猪肉、牛肉或羊肉制成，含有丰富的动物蛋白，营养成分丰富，有利于糖尿病患者身体健康。但是肉松当中的脂质...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/20 播放（45118）
"怀孕期间可以偶尔少量吃肉松面包，但不能经常或大量进食。肉松的主要成分是肉类，且营养价值也主要来源于肉类。肉松面包是以肉松和面粉，再配合其他食品添加剂制作而成的食物，含有一定量...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/01/27 收听(61510)
一般的孩子在出生后4-6个月可以添加各种辅食，辅食品的添加采取从一种到多种、从少量到多量、从细到粗的过程。刚开始四个月时可以添加淀粉类的辅食，比如米粉、米糕。满六个月时可以添加...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/07/16 收听(18880)
"WHO的婴儿喂养指南里规定，6个月以内的宝宝建议完全纯母乳喂养，肉松可以在宝宝7个月月龄开始添加。6个月以上的宝宝可以增加辅食，6个月月龄的时候加的第一个辅食应该是含铁的米粉...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/13 收听(42242)
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肉松，调味香辛料干肉质品之一，用瘦肉经过煮制、撇油、收汤、炒松等工序制成，按照成品加工工艺和形态不同，分为太仓肉松和福建肉松两大类。太仓肉松呈金黄或淡黄色，丝绒状，纤维蓬...
石劢│中日友好医院
2023/03/02 播放（94936）
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肉松致癌的说法不正确，肉松是一种食物，并没有致癌性，而且适量的食用肉松对于人体有益。肉松中含有丰富的蛋白质、脂肪，一定量的碳水化合物以及铁、钙等微量元素。上述营养物质对于...
闫春│青岛市市立医院
2023/12/14 播放（28815）
肉松，调味香辛料干肉质品之一，用瘦肉经过煮制、撇油、收汤、炒松等工序制成，按原料不同有猪肉松、牛肉松、鸡肉松、鱼肉松、兔肉松和鹅、鸭肉松等。按照成品加工工艺和形态不同，分为太仓...
石劢│中日友好医院
2023/03/21 收听(56258)
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肉松在宝宝1岁以上就是12个月以上可少量食用，宝宝1岁以下，不建议食用。最好由家长亲自给小儿制作食物，保证食物营养干净，满足小儿生长发育的需要。小儿出生后在6个月内都为纯...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/05 播放（69566）
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肉松的营养价值与功效如下： 1、提高机体免疫力：肉松当中含有丰富的氨基酸，而氨基酸能够为体内众多免疫物质构成提供原料，因此对于抵抗力低下、容易生病的人群，适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/02 播放（55548）
肉苁蓉为列当科植物，肉苁蓉或管花肉苁蓉的干燥肉质茎，具有较强的补肾阳功效。对于肾阳虚引起的阳痿、遗精及早泄具有一定的作用，还具有增强性激素分泌及释放的功效，从而提高性欲。肉苁蓉...
李占芳│聊城市人民医院
2023/07/20 收听(18462)
"肠胃炎患者可以少量食用肉松，肉松是用牛肉、羊肉、猪瘦肉、鱼肉、鸡肉等，去水分后制成的沫状物，适合胃肠虚弱的人群以及儿童食用，其营养价值比较高，含丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/09/19 收听(54320)
"如果扁桃体手术刚刚做完，最好不要吃肉松，因为肉松相对比较油腻，吃得过多容易导致机体上火，当然也可能会导致咽部出现不适症状。手术后建议以清淡饮食为主，多吃些富含高蛋白、高热量、...
张立文│大兴安岭地区人民医院
2023/02/15 收听(87944)
02:29
肉松好减肥，还是肉紧好减肥，不能一概而论。肉松是体现于脂肪较多，更需要减肥。肉紧是肌肉成分较多，即使体重稍重也并非特别需要减肥，而且如果肌肉较多，减肥效果较差。是否需要需...
夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/19 播放（61832）
"孕妇应该吃蛋白质丰富的食物，具体如下：1、在怀孕早期许多孕妇都有早孕反应，表现为恶心、呕吐、食欲不振等。这时孕妇食欲一般比较差，建议吃干的食物，比如馒头、花卷等，尽量少喝粥，...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2023/06/11 收听(99712)
顺尔宁药品名为孟鲁司特钠片，该药在孕产妇中使用研究资料不多，孕产妇最好不要使用。顺尔宁是治疗过敏性鼻炎的常见药物，属白三烯受体拮抗剂，通常与抗组胺药如开瑞坦同时服用效果较好。在...
郁树亮│深圳市妇幼保健院
2023/11/04 收听(11406)
"怀孕期间饮食建议多样化，尽量补充全面的营养，平衡的膳食，保证优质蛋白质的供应，多吃鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶、淀粉类的主食。也要保证维生素、矿物质的供应，多吃新鲜的水果、蔬菜，要少...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/06 收听(44920)
"孕妇吃什么东西最好，也需要根据孕期判断。怀孕早期胎儿比较小，对营养物质的需求量不大，这时主要应保证维生素和微量元素的摄入。由于刚怀孕，容易出现早孕反应，应该饮食清淡，避免营养...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/09/22 收听(48426)
"肉松肉紧与体质有一定的关系，但不是完全的关系。有些患者的肉松肉紧，可能是由于自身的饮食习惯，或者运动习惯有关。有些患者由于遗传等因素，属于不显肉的体质，患者的肉较紧，也有些患...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2023/05/07 收听(14050)
"孕妇可以吃茶树菇。茶树菇又名茶新菇，是集高蛋白、低脂肪、低糖份、保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。茶树菇含有大量抗癌多糖，有很好的抗癌作用，人们把它称作中华神菇、抗癌尖...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/08/29 收听(45378)
