孕妇应该吃些什么

2023-06-11 01:41

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇应该吃些什么
01:13

语音内容

孕妇应该吃蛋白质丰富的食物,具体如下:
1、在怀孕早期许多孕妇都有早孕反应,表现为恶心、呕吐、食欲不振等。这时孕妇食欲一般比较差,建议吃干的食物,比如馒头、花卷等,尽量少喝粥,因为特别稀的粥可能会导致孕妇呕吐比较严重。
2、妊娠中期是胎儿发育的关键时期,这时孕妇要加强营养,如果缺钙,要及时补充钙片,如果有缺铁性贫血,应该补充铁剂。建议同时吃一些维生素C含量比较多的食物,像橙子等。
3、在妊娠晚期要低碳水化合物、高蛋白饮食,多吃瘦肉、鸡蛋,加强能量。如果孕妇的营养比较差,胎儿的发育也会比较差,要做彩超,注意评估胎儿的大小。

分享:

99

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫286
杨秀华的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved