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钙是对孕妇和腹中胎儿的骨骼发育非常重要的营养物质。随着胎儿日益发育，孕妇体内的钙和日常食物中摄入的钙会跟不上胎儿所需，就需要服用钙片进行补钙。特别是在怀孕四个月左右胎儿成型，骨...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/04/19 收听(43044)
02:37
根据孕期的保健指南，推荐孕妇在孕期补充的钙剂应该达到每天0.6-1.5g。根据中国营养学会孕妇的膳食指南，孕中期推荐的钙剂是1000mg/天。孕晚期因为胎儿需求量增加，会...
肖琳│达州市中西医结合医院
2023/11/11 播放（89448）
"一般建议孕妇在孕中期就开始服用钙片，也就是怀孕13-19周之间开始服用钙片都可以。在初始服用，建议每天600mg。孕妇在怀孕之后，由于胎儿的生长发育，孕妇需要摄入的钙量增多，...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/09/26 收听(49648)
"孕妇是可以吃钙片的，补钙是妊娠期膳食指南里要求的一项重要的营养素补充。在妊娠20周左右，也就是怀孕5个月的时候，就要开始进行补钙的治疗。补钙不仅可以预防孕妇的骨质疏松、在产后...
毛滢│北京医院
2023/07/11 收听(84264)
通常孕妇从孕中期，即怀孕14-19周左右开始补充钙剂最好，但具体时间应根据孕妇的缺钙情况而定。而一天之中，补钙的最佳时间是在睡觉之前或两餐之间。女性在怀孕期间，由于胎儿骨...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/07 阅读(4033)
"孕妇吃钙片有利于促进胎儿骨骼的发育，特别是在孕中期，胎儿生长发育是比较快的时期，如果缺钙，会影响到胎儿骨骼的发育，导致胎儿发育迟缓，或者是导致胎儿的牙齿发育不好，而且还会影响...
王建英│宿迁市人民医院
2023/12/20 收听(32470)
01:36
一般建议孕妇20周以后开始补钙，因为食品中比如紫菜、虾仁、奶酪、牛奶都含有丰富的钙，早期食补就够了。到了20周以后，特别是27-28周以后，小孩的生长发育特别迅速，仅靠吃...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/05/28 播放（96804）
01:56
孕妇可以吃钙片，也应该吃钙片。怀孕中期，胎儿生长发育需要的钙量在增加，孕妇体内储存的钙随时被调动出来参与胎儿生长发育。通常情况下，由于需要的钙量增加，孕妇可以从饮食里摄取...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/12/25 播放（74530）
目前一般认为，从确定妊娠开始就要补充钙片，一直补充至妊娠结束或者喂奶结束，妊娠期间由于胎儿消耗，常常有骨质丢失甚至骨质疏松，所以一定要补充钙片。妊娠期间除了补充钙片，还要多吃含...
赵晓东│北京医院
2023/12/15 收听(44320)
孕期要求孕妈妈特别补充的元素，包括钙元素，这就要求孕期每个孕妈妈都要补充。钙元素是胎儿骨骼发育、牙齿发育过程中大量需要的元素，如果母体供给不足，就会出现血钙下降的情况，孕妇就会...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/06/22 收听(30326)
"中国营养学会推荐孕妈妈在孕中期应该每日摄入钙1000mg，孕晚期每日摄入钙1200mg。我国居民膳食钙的摄入量是比较低的，大约400mg。所以一般建议孕妇从孕中期开始补钙，孕...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/09/01 收听(14820)
绝大部分的孕妇没有特殊情况下：首先建议在怀孕12周以后再开始吃钙片。因为在怀孕前三个月的时候，由于早孕反应相对比较严重，钙片可能会引起胃肠道反应。所以即使吃了钙片，也会被呕吐出...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/12 收听(94256)
"在怀孕四个月时，胎儿属于骨骼发育最快的时期。这时应该及时补充钙，如果补充钙量不足会影响到胎儿的生长和发育，导致骨骼发育不好或者导致胎儿发育迟缓这一类的现象。从怀孕四个月到怀孕...
王建英│宿迁市人民医院
2023/11/16 收听(99306)
怀孕期间由于母体对钙元素有一定的需求量，再加上胎儿生长发育也需要钙元素，所以孕妇必须额外补充钙元素，而单纯的通过饮食补充是不够的，必须要口服药品性质的钙片。目前在市面上药品性质...
张露│山东省立医院
2023/12/20 收听(16860)
"孕妇可以吃钙片，最好在怀孕中期服用，也就是怀孕4-6个月服用钙片。怀孕中期胎儿发育比较快，容易引起缺钙导致孕妇腿抽筋、腿疼、腰疼等不适，且缺乏容易影响宝宝发育，尤其是骨骼发育...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/07/10 收听(27756)
"孕妇在正常情况下应该是孕4个月以后适量地补钙，此时胎儿的骨骼在不断发育，需要通过母体摄取钙质。孕妇补钙的同时应该经常晒晒太阳，增加维生素D的产生，才能有利于钙的吸收，否则单纯...
张毅│北京医院
2023/11/01 收听(78310)
01:31
孕妇缺钙补钙很重要，但是钙并不是补得越多就越好。在补钙的时候应该选择少量多次的补钙，效果会更好、吸收更好。吃钙片的时候分几次吃，喝牛奶也可以分开几次吃，因为钙很容易会和草...
胡淑玲│海南省中医院
2023/10/10 播放（78040）
"怀孕后由于胎儿发育和孕妇自身的新陈代谢增加，对钙的需求量也会增加。微量元素如钙、铁、锌、硒等是胎儿生长发育所必需的营养元素，如果这些微量元素缺乏，容易导致胎儿发育不良，在孕早...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/09/23 收听(13588)
"孕妇在怀孕期间，需要补充各种微量元素，钙片对于孕妇和胎儿都非常有效，能够促进胎儿生长发育，同时也能够适当降低孕妇发生妊娠期高血压的风险。正常情况下，建议在怀孕16周左右，就是...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/05/09 收听(79004)
