孕妇什么时候开始吃钙片
2023-11-01 23:01:12收听:13392
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孕妇什么时候开始吃钙片
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孕妇在正常情况下应该是孕4个月以后适量地补钙,此时胎儿的骨骼在不断发育,需要通过母体摄取钙质。
孕妇补钙的同时应该经常晒晒太阳,增加维生素D的产生,才能有利于钙的吸收,否则单纯补钙并没有作用。如果孕妇血钙太低,而胎儿生长得比较快,可能会导致胎儿缺钙的情况。如果孕妇补钙过多,有可能造成胎儿的头特别硬,可能会影响到分娩的过程,所以孕妇补钙不宜过量。通常情况下只靠食物补钙是不够的,应该遵医嘱补充钙片。
孕妇补钙时要考虑钙和其他矿物质的平衡问题,在补钙的同时最好不要服用铁、锌补充剂,以免干扰后两者的吸收,许多钙片中含镁和其他矿物质,肾功能不全或限制某种营养摄入的孕妇在选择钙片时也要注意。
孕妇补钙的同时应该经常晒晒太阳,增加维生素D的产生,才能有利于钙的吸收,否则单纯补钙并没有作用。如果孕妇血钙太低,而胎儿生长得比较快,可能会导致胎儿缺钙的情况。如果孕妇补钙过多,有可能造成胎儿的头特别硬,可能会影响到分娩的过程,所以孕妇补钙不宜过量。通常情况下只靠食物补钙是不够的,应该遵医嘱补充钙片。
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