孕妇可以吃钙片，也应该吃钙片。怀孕中期，胎儿生长发育需要的钙量在增加，孕妇体内储存的钙随时被调动出来参与胎儿生长发育。通常情况下，由于需要的钙量增加，孕妇可以从饮食里摄取足够的钙，或者饮食补充不够时需补充钙片。如果钙补充不足，会导致孕妇骨骼里的储存钙大量消耗，造成骨质疏松、腿抽筋等问题，将来骨质疏松的发生率也会明显增高。

钙的补充除了饮食和钙片的补充剂外，还应该有其他物质的帮助，才能消化、吸收和利用，比如维生素D。维生素D通过阳光照射在皮肤上以后，人体可以自行合成。同时运动也可以增加钙的吸收和利用，所以孕妇尽量在户外适当做运动，有助于钙的吸收和利用，减少缺钙的情况发生。