鱼油和卵磷脂最佳服用时间

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鱼油和卵磷脂什么时候开始服用,其实在整个孕期都是可以服用的,生完之后婴儿也是可以服用的。
现在大家对生育健康非常关注,尤其是优生优育,几乎每个家庭都在努力去做。其中孕妇或者孩子要吃一种鱼油或者卵磷脂,也就是不饱和脂肪酸。大家认为鱼油和卵磷脂中含有大脑细胞发育的基本营养素,所以吃鱼油或者卵磷脂之后有利于宫内胚胎的大脑发育,或者有利于孩子的大脑发育。实际上都属于优生优育的范畴,无可厚非。但是反过来,从临床医生的角度讲,鱼油和卵磷脂到底能起到多么大的促进智力发育的作用,实际上谁也说不清楚,是不确定的。
对于血脂异常、脂肪肝或肥胖者来说可以选择纯度较高的颗粒卵磷脂服用,而婴幼儿预防佝偻病应该吃鱼肝油、维生素D制剂,而非鱼油。

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