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1、瘦肉:如瘦的猪肉、牛肉、羊肉,这些红肉都含有丰富的铁,而且这种铁是血红蛋白铁,有助于人体的吸收和利用,可以补充...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/08 播放(60766)
"在妊娠期由于胎儿合成红细胞也需要铁,所以孕妇缺铁发生率比较高,孕妇一旦缺铁应该补充铁剂,同时进食含铁丰富的食物,含铁丰富的食物主要是肉类,包括牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等,...
惠吴函│首都医科大学宣武医院
2023/06/28 收听(88436)
孕期很容易发生缺铁性贫血,所以建议孕妇适当多吃含铁丰富的食物。含铁丰富的食物大多含在动物性食物中,植物性食物含铁比较少,含铁丰富的食物主要包括红色肉类,即平时吃的猪肉、牛...
毛滢│北京医院
2023/09/25 播放(67354)
"缺铁性贫血的患者建议可以多吃含铁高的食物,主要有鱼、虾、瘦肉、鸡蛋。另外也可以吃猪肝、鸭肝、猪血、猪肚、鸭血,或者豆制品,或者木耳、蘑菇、金针菇,都是含铁比较丰富的食物。但建...
吴春波│北京大学人民医院
2023/09/20 收听(89956)
孕妇怀孕期间患缺铁性贫血,可以通过食物和铁剂补充铁元素,常见补铁食物如下:
1、肉、蛋、奶:孕妇可以食用瘦肉,包括红肉以及鸡蛋、牛奶等食物;
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/06/18 播放(72110)
在孩子生后4-6个月开始,由于喂养不当,会慢慢出现缺铁的情况。如果长期缺铁会引起贫血,即常见的缺铁性贫血。因此,孩子一定要合理化进食,具体如下:
黄燕│海南省妇女儿童医学中心
2023/12/03 播放(60530)
"含铁比较丰富的食物主要有紫菜、猪肝、猪血、黄豆、芹菜、小麦粉、大米、西红柿、白菜、黄豆芽、鸡蛋、瘦牛肉、菠菜、瘦猪肉。在补铁的同时,应注意多吃含维生素C的水果和蔬菜,这是由于...
门光国│宁波市妇女儿童医院
2023/09/01 收听(74082)
"缺铁性贫血吃含铁量比较丰富的食物为好,这里举例向大家说明:1、黑芝麻,芝麻炒熟后食用,或者使用芝麻酱治疗贫血效果比较好;2、海带,可以将海带洗净切碎加水煮熟,然后将洗净切好的...
郝娜│天津中医药大学第一附属医院
2023/02/03 收听(83742)
"宝宝缺铁可以吃以下食物。一、动物的肝脏富含各种营养素,预防缺铁性贫血的首选食品、如肝泥便于婴儿食用。二、鸡蛋黄食用保存方便,而且是很好的补铁食品。三、猪血、鸡血、鸭血是预防儿...
郭萍│云龙区云龙社区卫生服务中心
2023/01/28 收听(10362)
1、动物性食物:应该给孩子适当地补充动物的肉类、动物的肝脏或者动物的血,或者鱼虾这些含铁量比较高,可以适当地给孩子吃一...
王志新│中日友好医院
2023/10/08 播放(33970)
贫血缺铁就是缺铁性贫血,膳食当中应该补充富含铁的动物食品,比如瘦肉,瘦肉当中常见的是牛肉、猪肉,还有鸡肉、羊肉,鱼肉当中常见的有章鱼、蛤蜊、牡蛎、三文鱼。
徐文皓│上海市第六人民医院
2024/04/29 播放(41352)
缺铁患者在贫血的时候,可检测发现属于缺铁性贫血,患者体内铁缺乏主要原因包括铁摄入不足、铁摄入不足,或铁丢失过多等,再有就是有些慢性炎症会引起铁利用障碍,造成缺铁性贫血。人...
冷芸│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/26 播放(74448)
"缺铁可以吃含有铁元素的食物,一般动物肝脏、三文鱼等食物都能够补充体内所需的铁元素。但是如果缺铁比较严重,也要及时的服用药物,否则食疗的效果并不是很理想,也不能够在短期时间内帮...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/04 收听(38468)
"缺铁患者要吃的是瘦肉等动物性食物,里面的铁往往都是血红素铁,呈亚价的形式存在,吸收利用率是很高的,除此之外铁含量丰富的食物还有动物的内脏比如猪肝、鸡肝、羊肝,植物性食物当中像...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/22 收听(44138)
"患者缺铁,主要跟以下因素有关:第一、需求增加:生长发育快的婴幼儿、儿童、孕妇等,对铁剂的需求增加,可能会引起相对缺铁。第二、铁剂摄入不足:母乳喂养的婴儿在八个月以上时,如果没...
黄磊│洛阳市中心医院
2023/04/22 收听(47368)
"小孩缺铁时应该及时的添加含铁丰富,并且铁吸收率比较高的辅助食品,比如血、精肉、内脏、鱼等,并且要注意膳食的合理搭配。婴儿如以鲜牛乳喂养,必须要加热处理,以减少牛奶过敏所导致的...
乔善鑫│内蒙古包钢医院
2023/03/01 收听(91554)
1、药物:孩子缺铁可以喝补铁口服液,这个没有问题,临床上常用的补铁口服液包括,比如适合孩子的蛋白琥珀酸亚铁口服液,还有硫...
张清友│北京大学第一医院
2023/11/10 播放(37898)
"孕妇缺铁是比较常见的,因为孕妇在怀孕期间血容量会增加,会导致生理性的贫血。缺铁的时候通过以下方法来补充:第一、通过食物来补充。第二、通过药物来补充。通过食物补充是最有效、最方...
徐超│海口市人民医院
2023/05/30 收听(87318)
"孩子缺铁口服分为两大类:一、食物上补铁。二、药物上补铁。食物中补铁以动物的肉类以及绿色蔬菜类为主,肉类是含铁比较高的食物,瘦肉以及动物的肝脏含铁量都比较多,鱼类、蛋黄含铁量也...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/08/15 收听(66522)