缺铁吃什么

2023-08-04 19:24

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缺铁可以吃含有铁元素的食物,一般动物肝脏、三文鱼等食物都能够补充体内所需的铁元素。但是如果缺铁比较严重,也要及时的服用药物,否则食疗的效果并不是很理想,也不能够在短期时间内帮助身体恢复健康。建议缺铁的患者可以到当地正规的三甲医院进行咨询,根据医生的建议进行用药,不仅能够保证身体的健康,而且也能够避免因为缺铁严重使身体处于不舒服的状态。可以适当多吃肉类的食品,也可以多吃含有丰富维生素的蔬菜,效果都比较明显。

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