在妊娠期由于胎儿合成红细胞也需要铁，所以孕妇缺铁发生率比较高，孕妇一旦缺铁应该补充铁剂，同时进食含铁丰富的食物，含铁丰富的食物主要是肉类，包括牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等，动物肝脏含铁也比较丰富，孕妇应该进食这类食物。
另外，维生素C可促进铁的吸收，在进食含铁丰富的食物同时，应进食含维生素C丰富的食物，包括新鲜的蔬菜和水果。因为牛奶和茶水会抑制铁的吸收，所以孕妇在补充铁剂或进食含铁丰富的食物同时，避免同时饮用牛奶或茶水，铁剂应该和牛奶间隔两小时以上服用。
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孕期很容易发生缺铁性贫血，所以建议孕妇适当多吃含铁丰富的食物。含铁丰富的食物大多含在动物性食物中，植物性食物含铁比较少，含铁丰富的食物主要包括红色肉类，即平时吃的猪肉、牛...
毛滢│北京医院
2023/09/25 播放（67354）
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孕妇怀孕期间患缺铁性贫血，可以通过食物和铁剂补充铁元素，常见补铁食物如下： 1、肉、蛋、奶：孕妇可以食用瘦肉，包括红肉以及鸡蛋、牛奶等食物； 2、...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/06/18 播放（72110）
"缺铁要吃含铁量丰富的食物，如肝脏、瘦肉、木耳、蛋类等，不要喝茶、咖啡，因为茶和咖啡能够抑制铁的吸收。如果铁的缺乏过于严重，要口服铁剂或者是静脉注射铁剂，同时可以口服维生素C，...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/05/22 收听(36438)
"孕妇缺铁是比较常见的，因为孕妇在怀孕期间血容量会增加，会导致生理性的贫血。缺铁的时候通过以下方法来补充：第一、通过食物来补充。第二、通过药物来补充。通过食物补充是最有效、最方...
徐超│海口市人民医院
2023/05/30 收听(87318)
孕妇缺铁后进行补充，主要是药物补铁和食物补铁。药物补铁，主要是服用含有铁剂的药物，比如硫酸亚铁、右旋糖酐铁、多糖铁类，这些药物都是可以的。饮食方面，建议孕妇多补充含有铁元素的食...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/02/12 收听(36970)
01:36
孕妇缺铁，会对孕妇的身体造成不良影响，还会影响胎儿的正常生长发育。如果孕妇缺铁，最主要的是会表现为缺铁性贫血，孕妇可能会有疲乏、无力、虚弱、心悸、心慌等症状，比较严重的情...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/04/30 播放（33348）
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小孩出现缺铁进行食补可以多吃以下几种食物： 1、瘦肉：如瘦的猪肉、牛肉、羊肉，这些红肉都含有丰富的铁，而且这种铁是血红蛋白铁，有助于人体的吸收和利用，可以补充...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/08 播放（60766）
"缺铁性贫血的患者建议可以多吃含铁高的食物，主要有鱼、虾、瘦肉、鸡蛋。另外也可以吃猪肝、鸭肝、猪血、猪肚、鸭血，或者豆制品，或者木耳、蘑菇、金针菇，都是含铁比较丰富的食物。但建...
吴春波│北京大学人民医院
2023/09/20 收听(89956)
"含铁比较丰富的食物主要有紫菜、猪肝、猪血、黄豆、芹菜、小麦粉、大米、西红柿、白菜、黄豆芽、鸡蛋、瘦牛肉、菠菜、瘦猪肉。在补铁的同时，应注意多吃含维生素C的水果和蔬菜，这是由于...
门光国│宁波市妇女儿童医院
2023/09/01 收听(74082)
01:45
在孩子生后4-6个月开始，由于喂养不当，会慢慢出现缺铁的情况。如果长期缺铁会引起贫血，即常见的缺铁性贫血。因此，孩子一定要合理化进食，具体如下： 1、从孩子添...
黄燕│海南省妇女儿童医学中心
2023/12/03 播放（60530）
"缺铁性贫血吃含铁量比较丰富的食物为好，这里举例向大家说明：1、黑芝麻，芝麻炒熟后食用，或者使用芝麻酱治疗贫血效果比较好；2、海带，可以将海带洗净切碎加水煮熟，然后将洗净切好的...
郝娜│天津中医药大学第一附属医院
2023/02/03 收听(83742)
"宝宝缺铁可以吃以下食物。一、动物的肝脏富含各种营养素，预防缺铁性贫血的首选食品、如肝泥便于婴儿食用。二、鸡蛋黄食用保存方便，而且是很好的补铁食品。三、猪血、鸡血、鸭血是预防儿...
郭萍│云龙区云龙社区卫生服务中心
2023/01/28 收听(10362)
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孩子如果出现缺铁的现象，推荐食物如下： 1、动物性食物：应该给孩子适当地补充动物的肉类、动物的肝脏或者动物的血，或者鱼虾这些含铁量比较高，可以适当地给孩子吃一...
王志新│中日友好医院
2023/10/08 播放（33970）
02:00
贫血缺铁就是缺铁性贫血，膳食当中应该补充富含铁的动物食品，比如瘦肉，瘦肉当中常见的是牛肉、猪肉，还有鸡肉、羊肉，鱼肉当中常见的有章鱼、蛤蜊、牡蛎、三文鱼。 每...
徐文皓│上海市第六人民医院
2024/04/29 播放（41352）
"孕妇缺铁吃什么药？对于孕妇缺铁性贫血还是很常见的，每次让孕妇过来做产检，都需要孕妇检查血常规。血常规主要来看血红蛋白的含量，很多孕妇血红蛋白都会偏低，因为血红蛋白除了供给自身...
周丹│北京医院
2023/08/03 收听(58178)
"孕妇在怀孕之后，出现贫血的几率是比较高的，因为女性在怀孕之后血容量增加，由于血浆的增加量远远大于红细胞的增加量，所以这时候血液相对比较稀，从而形成妊娠期生理性贫血。在这期间需...
王建英│宿迁市人民医院
2023/11/19 收听(26318)
02:04
孕妇缺铁时可以在药物及食物方面进行补铁，孕妇妊娠期时胎儿不停地从母亲体内摄取铁，此时母亲会出现缺铁，甚至缺铁性贫血，需要每天补铁，具体内容如下： 1、药物：硫...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/05/18 播放（40910）
"孕妇缺铁可以通过食补的方式来进行改善，适当的吃动物肝脏，比如猪血、猪肝、鸡肝等，也可以适当的吃鱼肉、瘦肉、鸡蛋之类的食物，都是比较容易被孕妇所吸收的，而且补铁的效果也是比较明...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/03/23 收听(37990)
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缺铁患者在贫血的时候，可检测发现属于缺铁性贫血，患者体内铁缺乏主要原因包括铁摄入不足、铁摄入不足，或铁丢失过多等，再有就是有些慢性炎症会引起铁利用障碍，造成缺铁性贫血。人...
冷芸│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/26 播放（74448）
"缺铁可以吃含有铁元素的食物，一般动物肝脏、三文鱼等食物都能够补充体内所需的铁元素。但是如果缺铁比较严重，也要及时的服用药物，否则食疗的效果并不是很理想，也不能够在短期时间内帮...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/04 收听(38468)
