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按摩穴位治疗失眠,需要辨别清楚失眠的原因,失眠可以由多种情况引起,如心火上炎、肝经火热、肝肾阴虚等。如果是出现舌尖红、口渴欲饮冷水、烦躁、失眠、心慌、口腔溃疡发于舌尖部位等心火...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/03/25 收听(57640)
长期失眠后可以对局部进行按摩,起到有效刺激神经元功能,从而缓解失眠的症状。可以按摩然谷穴,这个穴位是调理失眠的一个重要穴位,在足部内侧,脚窝中间,在局部用手指进行按压,感觉到局...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/22 收听(73396)
"经常失眠可以通过按摩穴位进行调养,在医生的指导下可以选取百会穴、太阳穴、风池穴、神门穴、安眠穴等进行调整和治疗,对于肝火旺的人可以考虑在期门进行重度按压,有利于泻肝火,使睡眠...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/23 收听(52310)
可以按摩百会、风池和太阳穴,来治疗失眠,并且可以交替进行。具体如下: 1、百会穴:在双耳耳间向上的延长线,与头正中线交汇的凹陷处,就是百会穴,可以采用顺时针按...
鲁喦│中国中医科学院西苑医院
2023/05/08 播放(33148)
失眠中医首先考虑其为心脏和脑供血不足后,引起脑髓不足、心神浮越于外引起的失眠。如果按摩头部穴位,通常对于失眠的改善有一定效果。从头顶到头两侧,到前额,然后到后头部,再往下...
辛海│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/19 播放(68244)
"治疗失眠的按摩方法,包括以下几种:第一、失眠的时候可以进行颈部按摩,需要选取正确的穴位,治疗失眠的穴位在头颈部,因此按摩的时候应当主要按摩头颈部位的穴位。需要将双手搓热,保持...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/24 收听(96962)
按摩是中医药治疗手段之一,主要功效是促进局部血液循环,使肌肉放松。对于失眠患者,按摩可以转移情绪、放松心情,单纯按摩治疗失眠,只适用于失眠程度较轻或者时间较短的患者。按摩...
周少玲│浙江中医药大学附属第二医院
2023/10/16 播放(99536)
"治疗神经衰弱、失眠的按摩主要是选取跟睡眠相关,或者安神的相关穴位,进行手法操作,比如双手食指指腹,按揉安眠穴,或者用拇指顶按神门穴,主要以患者的酸胀感为主。可以用手掌引着百会...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/16 收听(60262)
"按摩头部可以帮助治疗失眠,因为适当地按摩头部具有改善头部微循环、改善紧张的情绪、使大脑的兴奋性降低的作用从而帮助治疗失眠。与此同时,局部按摩头部,可以改善微循环,促进脑组织的...
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2023/03/22 收听(31491)
"失眠按摩哪里最管用?应该说没有最管用的地方。这个理论也适合针灸,都是通过刺激人体的经络穴位,使人体的气血营养,调整人体的气血阴阳,使之达到平衡。在按摩穴位方面,要根据患者的体...
唐百冬│湖南省交通医院
2023/03/12 收听(28830)
失眠的患者,可以通过按摩穴位来改善睡眠,这是一种非常好的治疗方法,疗效显著,但是需要持之以恒、长期坚持,不可能一蹴而就。一般来说,常用的穴位有以下几对:第一对是百会穴配合四神聪...
梁发俊│安徽中医药大学第二附属医院
2023/03/29 收听(28034)
随着工作强度越来越大,整个工作脚步越来越快,出现失眠的情况就越来越多。失眠有两种,医学上分为原发性失眠和继发性失眠。原发性失眠就是找不到原因,自己逐渐感觉睡觉不好。继发性...
程肖芳│北京中医药大学深圳医院
2023/03/14 播放(59584)
"失眠是病因非常复杂的疾病,不是一个穴位就能够搞定失眠这么大的疾病,比如有的人失眠是由于这种思虑过度,他总是想事睡不好,再有的人精神压力很大,非常的劳累,因此睡不好,再有就是劳...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/25 收听(33108)
"患者失眠按摩相关的穴位治疗最为见效,常用的有四神冲、三阴交、太溪穴、涌泉穴等,这些穴位可以在自己或他人的帮助下来进行揉按,在睡前揉按10分钟以上的效果最为明显。三阴交穴位于小...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/03 收听(80798)
"对于失眠按摩的部位,需要对失眠的时间长短评价,如果是长期失眠,较重的失眠,按摩的效果是有限的。如果是轻度失眠,短期失眠,可以采取非药物的办法,对部分患者可能有帮助。可以对合谷...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/11/06 收听(84994)
失眠可以用右手食指、中指、无名指并拢按摩左足心涌泉穴不少于3分钟,然后换右足心涌泉穴。治疗失眠还可以两手中指指尖轻轻揉按太阳穴。治疗失眠还可以用手指轻轻拍击前额处。治疗失眠还可...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/11 收听(81096)
失眠可通过按摩穴位起到放松作用,对于临床改善失眠具有帮助,如按压头顶的百会穴,即在两耳尖连线的中点,偏于靠近头部的前方,此穴位不但可改善失眠,而且对于精神疾病,如抑郁症、...
王娣│首都医科大学附属北京安定医院
2023/08/20 播放(58198)
失眠按摩方法有以下几种:1、失眠可以进行颈部按摩,需要选取正确的穴位,临床上治疗失眠的穴位一般在头颈部,因此按摩时应主要按摩头颈部位。需要将双手搓热,将手放于脖子片刻,之后顺着...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/10 收听(87298)
失眠的病人如果进行适当按摩,可以起到放松心情、缓解紧张情绪,或镇静安神的作用。具体按摩部位,或哪个部位更加有效,还要根据每个人的具体情况来决定,建议选择几个常用的按摩点:...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/11 播放(48214)
失眠可以进行按摩治疗,有很多穴位都比较有用,如百会穴、太阳穴、神庭穴、内关穴、三阴交、神门穴等穴位,按摩后都有比较明显的疗效。轻轻按压,每次按压5-10分钟,然后多进行点...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/01/14 播放(80638)