按摩穴位治疗失眠，需要辨别清楚失眠的原因，失眠可以由多种情况引起，如心火上炎、肝经火热、肝肾阴虚等。如果是出现舌尖红、口渴欲饮冷水、烦躁、失眠、心慌、口腔溃疡发于舌尖部位等心火上炎的症状，可按摩神门穴、少海穴、极泉穴，清心、泻火、助眠效果好。
若是失眠伴有急躁易怒、目赤肿痛、头晕头痛、胃中嘈杂吞酸等肝经火热的症状，可按摩中封、曲泉、阴廉穴，起到疏肝、败火、助眠之效。若出现潮热、盗汗、耳鸣、大便干燥、舌红少苔、脉细等肝肾阴虚、肝阳上亢的伴随症状，建议按摩太溪穴、阴谷穴，可补肝肾阴虚、助眠安神。