糖尿病人茄子能吃吗

2020-03-27 08:12

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茄子这样的蔬菜糖尿病患者可以吃,因为茄子本身不属于高升糖指数的蔬菜,本身的含糖量并不是很高,而且茄子因为本身的性状同一般的蔬菜有很大区别,这种状态的蔬菜更有利于营养的缓慢吸收,对于糖尿病患者血糖的控制也很有帮助。
另外,茄子含有很多微量的元素,这些丰富的微量元素对于改善糖尿病患者营养的构成有一定辅助作用,所以茄子糖尿病患者肯定可以吃。但是要注意节制烹饪的方法,尽量避免使用油炸的烹饪方法来制作茄子。
因为如果采用这种方法,虽然茄子不会带来明显的影响,但是油炸这样的烹饪方法就会带来高脂的摄入,对于糖尿病患者脂肪的控制不利,只要注意到这点就没问题。

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