孕妇能吃茄子吗

2021-02-04 18:14

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇能吃茄子吗
01:31

语音内容

孕妇怀孕期间可以吃茄子,茄子既是美食,又是营养品,其富含维生素、矿物质,是孕妇怀孕期间不可或缺的营养品。茄子皮里含有丰富的维生素B2以及膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,同时茄子还有利尿的作用,可以缓解水肿的症状,维生素B还有促进铁吸收的作用,使孕妇能够为胎儿提供充足的铁,预防贫血,茄子还有清热止血的成分,适当吃茄子,对产妇有好处。
另外,茄子性凉,脾胃虚寒的孕妇不易多吃,同时茄子中还会有过敏的成分,所以过敏体质的孕妇吃茄子时一定要小心。茄子还含有丰富的维生素P,尤其是茄皮中的含量比较多,维生素P可以帮助人体吸收钙质,还可以降低毛细血管的脆性和渗透性。

分享:

71

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫498
于荣的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved