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经期可以吃巧克力，具体有以下几个方面： 1、有丰富糖分，可以补充能量，经期女性往往因为失血导致比较虚弱，巧克力在补充体力方面非常有帮助； 2、含有...
赵晓东│北京医院
2023/05/11 播放（84096）
"在月经期的时候，不建议吃巧克力。月经期机体抵抗力下降，免疫力下降，而且由于雌激素，孕激素水平均下降，这样机体也会出现其他的变化，比如情绪上的波动，会出现情绪容易激动，并且会容...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/26 收听(47416)
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适当地吃巧克力对身体的好处具体分析如下： 1、增补体力、缓解疲劳：巧克力当中富含一定量的脂肪，从营养学的角度而言，巧克力当中的每1g脂肪，能够产生9Kcal的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（48381）
"生孩子时吃巧克力是有好处的。孕妇在分娩过程当中需要消耗大量的体力、精力，由于腹痛规律或者强烈，孕妇不能进食或者进食少，这样对于体力有很大影响。在产程当中，进食巧克力或者高能量...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/10/18 收听(86000)
巧克力是日常生活当中比较常见的一种食品，营养价值是比较丰富的，富含大量的蛋白质、氨基酸、糖分等，还有钙离子、铁离子等。适量的摄入巧克力是有益的，能够吸收当中的例如维生素和类黄酮...
李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/09/14 收听(90546)
巧克力因含有丰富的脂肪和糖，能够快速为人体提供能量。巧克力的主要成分是可可，含有多酚类物质，能够抗氧化，有助于防治动脉粥样硬化。因此黑巧克力也就是可可含量在70%以上的巧克力，...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/11 收听(19146)
"生理期吃适量的巧克力不会对月经造成不良的影响，女性的月经是靠卵巢的周期性排卵来控制的，在月经期是由于卵巢分泌的雌孕激素水平大幅度下降，而造成了子宫内膜剥脱性的出血，从而有了月...
程娇影│中日友好医院
2023/02/12 收听(35064)
生理期可以吃巧克力，理由如下：第一、巧克力里面含有对人体有益的营养物质，比如甘油、不饱和脂肪酸和氨基酸或者植物蛋白等，能够补充女性在月经期间因失血而丢失的营养物质，因此女性在生...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/07/21 收听(69068)
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巧克力是孩子喜欢的食物，好处与坏处可见如下： 1、好处：味道比较香甜，能使人心情愉悦、缓解压力；富含有高热量，属于高糖、高脂的食物，可以起到补充能量、提神的作...
肖娟│北京协和医院
2023/03/20 播放（50984）
两岁的宝宝可以吃巧克力，巧克力中富含类黄酮，能够调节儿童的免疫力，降低血小板的活化，同时对于提高儿童的注意力、提高记忆力和智力都有很好的作用，特别是在心情不好或压力大时，服用一...
童鹏│鄂州市中心医院
2023/04/02 收听(77606)
小孩吃巧克力的好处和坏处，首先小孩吃巧克力的好处是巧克力含能量很多，可以补充孩子身体的发育所需的能量。但是如果一次吃巧克力太多，可能会导致孩子身体的脂肪堆积，会导致宝宝出现肥胖...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/11/20 收听(18424)
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儿童吃巧克力既有好处也有坏处，儿童吃巧克力的好处主要体现在进行完剧烈运动之后体内热量过分消耗，此时适当补充巧克力，可以迅速补充缺失的热量，可以迅速让儿童恢复体力。因为巧克...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/06/20 播放（63992）
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生理期可以饮用巧克力牛奶，巧克力具有较高热量，生理期服用对身体有一定好处，可以给机体补充热量。牛奶是一种较好的动物蛋白，所以巧克力牛奶既可以补充热量，同时也可以补充蛋白质...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/21 播放（75054）
"巧克力对心脏有好处，能够有效的防止血小板聚集，还有一定的防止脂质沉积、抗氧化、延缓衰老的作用，能够减少动脉粥样硬化的程度及进展，还能保持心脏年轻。但是，巧克力一次性不能吃太多...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/10/23 收听(58826)
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巧克力对心脏有好处，巧克力中主要含有可可粉，能够抑制血小板聚集，从而起到抗氧化、抗衰老的作用。所以巧克力中主要含有的成分能够使心脏内的冠脉血管衰老以及血管氧化，具有抑制和...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/08/24 播放（56548）
巧克力是一种醇香的零食，食用后可有效补充体力、缓解压力，甚至帮助减肥，食用时间以早上7-9点为佳。巧克力中含有天然抗氧化剂，可增加心肌活力、防止血栓形成、预防心血管疾病等...
赵霞│北京积水潭医院
2023/06/05 阅读(3922)
"巧克力是很多小孩喜欢的食物，但是建议孩子最好3岁以后再吃，吃多了可能引起龋坏。巧克力对孩子的健康发育会有影响，因为含有脂肪比较多，吃多了会影响孩子的吸收情况，而且巧克力比较甜...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/09/06 收听(14598)
"一般来讲，巧克力在加餐时或有饥饿感时食用较好，不适合正餐或代替正餐食用。通常情况下，巧克力属于能量密度较高食物，并且营养较单一，不适合放到正餐或代替正餐食用。当人体出现低血糖...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/24 收听(37790)
"感冒时大多数情况可以吃巧克力。因为感冒主要是急性上呼吸道感染的统称，由于机体的免疫力下降，受到病原体如病毒、细菌的感染，而引起呼吸道黏膜的炎症反应，机体的免疫力比较差，这时会...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/01/04 收听(83028)
