几岁可以吃巧克力

2023-09-06 09:14

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巧克力是很多小孩喜欢的食物,但是建议孩子最好3岁以后再吃,吃多了可能引起龋坏。
巧克力对孩子的健康发育会有影响,因为含有脂肪比较多,吃多了会影响孩子的吸收情况,而且巧克力比较甜,容易导致孩子出现龋齿的情况,所以要给孩子少量的吃。巧克力味道醇美,可以给身体补充能量,所以在孩子平时的时候,尤其是很多小孩觉得巧克力甜甜的特别喜欢吃,但是家长要了解,不是什么年龄阶段都可以吃巧克力的,所以建议3岁以上的孩子可以吃巧克力。平时在饭前也不能给孩子吃巧克力,因为在饭前吃巧克力会影响孩子的食欲,而且饭后孩子也不容易饿,养成不良的饮食习惯。所以建议饭后可以适当的给宝宝吃点巧克力,不要给孩子多吃。吃多了巧克力有让神经系统兴奋的作用,所以吃多了会影响睡眠,所以在睡觉前也不建议给孩子吃巧克力。
儿童在生长发育过程中要保持各种营养平衡的摄入,如粮食、蔬菜、豆制品、肉类、蛋类和水果等,这些食物中所含的营养成分不是巧克力所能代替的,过量的吃巧克力会造成积食、上火、口腔溃疡等疾病。

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2023/06/05 阅读(3922)

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