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女性在月经期间少量的吃巧克力是可以的。巧克力可提供一定的能量供应，并且也可以缓解痛经，但是女性在月经期间巧克力也不要过多的食用，否则可能会导致出现胃酸、胃胀等消化不良的情况，也...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/01/09 收听(21690)
"月经期间如果吃了巧克力会导致兴奋状态，因为本身月经期间就有可能会出现失眠、疲劳等相应的症状，如果吃了巧克力会加重失眠的状态，所以会加重疲劳的感觉，因此建议在月经期的时候不要吃...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/14 收听(69676)
"月经期间可以吃少量巧克力，不会对身体产生不利影响。巧克力当中含有丰富的热量和少量的咖啡因，可以补充能量预防低血糖，适用于食欲比较低的女性，巧克力当中的咖啡因可以缓解痛经，有提...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/11 收听(85910)
01:36
女性月经时通常可以正常吃巧克力，一般不会有不良作用，可能引起经期女性血糖升高。女性经期可以正常吃巧克力，不用有心理负担，巧克力通常在任何时间都可以吃，包括月经期，没有过多...
李晟辉│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/15 播放（59980）
"月经期间可以吃巧克力，巧克力内含有可以提高脑内血清素的物质，让人有积极快乐的感觉，能够缓解月经期出现情绪不稳定、焦虑等症状。巧克力也属于高热量甜食，对于经期食欲不佳的女性，能...
崔颖│北京医院
2023/09/12 收听(20476)
"巧克力中含有儿茶酚，可以使女性在月经期腹痛症状加重，也可以加重经期烦躁以及乳房疼痛，所以经期应尽量少吃吃巧克力。另外，巧克力属于高热量的食物，虽然生理期可以吃巧克力，但是如果...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/09/07 收听(52200)
02:11
巧克力属于高热量食物，其中含有一定量的儿茶酚胺，在经期适当食用巧克力对于舒缓心情、改善经期不适感有一定作用。但过量食用可导致能量摄入过多出现肥胖、引起神经兴奋增加出现焦虑...
王少为│北京医院
2023/06/23 播放（84358）
巧克力营养丰富，而且能让人产生一种愉悦感，有的人在月经期间吃巧克力对人体没有任何的伤害，但任何一种东西都不要过度的食用。吃巧克力过多增加胃肠道功能障碍的风险，因为巧克力食量过多...
赵芳│北京积水潭医院
2023/12/22 收听(41796)
"月经期间由于消耗较大，适当的吃一些甜食是不会造成发胖的。而巧克力比起其他的甜食算是低热量，所以女性在经期是可以吃的，吃了也没有太大的影响，也不会长胖。但是如果吃得太多，是会引...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/02/25 收听(15180)
"巧克力中含有咖啡因，能够刺激人体神经，如果经期吃太多巧克力，会加重经期的不适症状，很容易使人变得更烦躁、焦虑。另外，咖啡因摄入过多还可能会加重乳房胀痛，导致机体免疫力下降。在...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/06/11 收听(74314)
01:48
关于来月经吃什么这个问题，在门诊也碰到很多病人问的问题都五花八门。来月经可以吃巧克力，巧克力不但提供美味，还能够提供能量，有些患者在来月经的时候，食欲会下降，问能不能吃一...
吴霞│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/03 播放（53114）
"巧克力属于高热量食物，高热量的甜食能够增加血液循环，减缓平滑肌收缩以及血管痉挛，所以有助于缓解女性经期的痛经。巧克力又含有大量的单糖，可以使糖分迅速为人体吸收，并且巧克力本身...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/01/28 收听(59504)
"在来月经的时候吃巧克力不好，主要是因为巧克力当中含有咖啡因，会有兴奋的作用，来月经本身就容易造成疲劳感，容易导致失眠。如果吃巧克力处于兴奋状态，这样在临床上会加重失眠会导致更...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/04 收听(27184)
"女性在来月经期间少量的吃巧克力，可以补充体内的能量，并且也有利于月经血的顺利排出。但是女性不可以过量的食用巧克力，否则可能会导致出现胃酸等胃肠道不适。在来月经期间尽量的多喝偏...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/03/20 收听(10074)
"女性在经期吃巧克力不会引起严重的不良反应，月经期间适量吃巧克力是可以的。女性在月经期间因为经血的流失可能会导致缺铁、缺钙、蛋白质流失等不适感，巧克力具有高热量、高糖分的食物，...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/20 收听(13994)
"巧克力香甜味美，内含有很多微量元素和维生素，比如钾、镁、维生素A、可可碱、多酚等含量都是比较高的，有抗氧化功能防止衰老。月经期女性心情常常处于低落和抑郁的状态，可可碱能够激...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/04/03 收听(27208)
01:45
来月经期间可以吃巧克力，巧克力是一种甜食，会产生一种愉悦感。所以月经期间很多女性觉得身体不适，吃巧克力会对心理上产生一定正面作用，所以完全可以吃巧克力。月经期间有一些注意...
荣春红│中日友好医院
2023/10/16 播放（73222）
来月经吃巧克力没有影响，巧克力属于高热量的食物，来月经期间机体对热量的需求量比较大，适量的食用巧克力，有利于补充机体所需要的能量，满足机体高代谢的需要。高热量的食物能够增加机体...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/10/09 收听(94632)
