哈尔滨医科大学附属第二医院
儿内科
手机浏览
儿童吃巧克力既有好处也有坏处，儿童吃巧克力的好处主要体现在进行完剧烈运动之后体内热量过分消耗，此时适当补充巧克力，可以迅速补充缺失的热量，可以迅速让儿童恢复体力。因为巧克力当中，含有大量热量、脂肪组织，对于恢复体力非常有帮助，巧克力可能对儿童造成的常见不利影响如下：
1、龋齿：能够腐蚀儿童的牙齿，因为巧克力本身含有大量的糖分，如果在进食后未能及时刷牙、漱口，可能导致儿童过早出现龋齿；
2、肥胖：注意巧克力当中含有过高的热量和脂肪，如果儿童过多的进食巧克力，可能发生肥胖的现象；
3、睡眠不佳：巧克力当中含有咖啡因，儿童进食完之后可能导致中枢神经系统处于亢奋状态。所以在夜间入睡之前不要给儿童进食巧克力，否则可能导致入睡困难或睡眠质量不高的现象。
分享:
巧克力是日常生活当中比较常见的一种食品，营养价值是比较丰富的，富含大量的蛋白质、氨基酸、糖分等，还有钙离子、铁离子等。适量的摄入巧克力是有益的，能够吸收当中的例如维生素和类黄酮等物质，可以提高人体的免疫力，能够增强身体的抗病能力。其次巧克力可以有效的去预防例如心脑血管疾病，主要是因为巧克力当中含有大量的多酚物质，并且巧克力当中的单宁可以减轻牙齿上的细菌的繁衍，从而起到保护牙齿的作用。但是需要注意巧克力不能够吃的特别多，因为当中还含有大量的脂肪和糖分，食用太多之后容易导致脂肪堆积，从而引发肥胖，严重者还能引起血压升高，并且饭前食用巧克力容易增加饱腹感，不利于主食的摄入，容易导致人体营养的不均衡。
李芊绵│有来医生健康科普平台
2018/11/13收听(90546)
巧克力因含有丰富的脂肪和糖，能够快速为人体提供能量。巧克力的主要成分是可可，含有多酚类物质，能够抗氧化，有助于防治动脉粥样硬化。因此黑巧克力也就是可可含量在70%以上的巧克力，对于心脏和血管流通是有益的。另外黑巧克力中含有对人体有益的矿物质，如钾、锌和硒，吃巧克力还有助于改善精神状态，缓解压力。但如果是吃了添加大量糖的巧克力，就会使摄入过多热量，试图减肥和保持体重的人，就一定要限制巧克力的摄入量，大多数巧克力中的大量糖也是蛀牙的原因。
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/16收听(19146)
巧克力是孩子喜欢的食物，好处与坏处可见如下：1、好处：味道比较香甜，能使人心情愉... 肖娟│北京协和医院 2023/03/20播放(50984)
巧克力是孩子喜欢的食物，好处与坏处可见如下：
1、好处：味道比较香甜，能使人心情愉...
肖娟│北京协和医院
2023/03/20播放(50984)
小孩吃巧克力的好处和坏处，首先小孩吃巧克力的好处是巧克力含能量很多，可以补充孩子身体的发育所需的能量。但是如果一次吃巧克力太多，可能会导致孩子身体的脂肪堆积，会导致宝宝出现肥胖或者是其他疾病的出现。因为巧克力含能量很多，吃得多了容易宝宝出现消化不好或者是上火的情况。另外，巧克力也不能多吃，吃巧克力太多也有一定的坏处，因为巧克力含有咖啡因，如果吃了很多的巧克力，会导致孩子神经系统兴奋的情况，宝宝可能会影响睡眠或者是心脏系统。所以不建议宝宝吃太多的巧克力，适当的吃一点就可以。
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/04/21收听(18424)
适当地吃巧克力对身体的好处具体分析如下：1、增补体力、缓解疲劳：巧克力当中富含一... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/23播放(48381)
适当地吃巧克力对身体的好处具体分析如下：
1、增补体力、缓解疲劳：巧克力当中富含一...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23播放(48381)
儿童吃奶酪的好处与坏处主要包括有以下几个方面：一、好处：1、营养丰富，奶酪是牛奶... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/04/12播放(64612)
儿童吃奶酪的好处与坏处主要包括有以下几个方面：
一、好处：1、营养丰富，奶酪是牛奶...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/12播放(64612)
儿童吃牛肉的好处和坏处主要体现在以下两个方面：一、好处：1、牛肉中含有丰富而又优... 肖娟│北京协和医院 2023/12/24播放(69808)
儿童吃牛肉的好处和坏处主要体现在以下两个方面：
一、好处：1、牛肉中含有丰富而又优...
2023/12/24播放(69808)
儿童吃蜂蜜的好处通常有以下几方面：1、营养较为丰富：蜂蜜中含有维生素以及矿物质和... 王志新│中日友好医院 2023/11/11播放(51110)
儿童吃蜂蜜的好处通常有以下几方面：
1、营养较为丰富：蜂蜜中含有维生素以及矿物质和...
王志新│中日友好医院
2023/11/11播放(51110)
儿童吃蜂蜜的好处和坏处如下：1、好处：蜂蜜是非常有营养的一种食物，含有丰富的果糖... 梁芙蓉│北京大学第一医院 2023/06/06播放(47525)
儿童吃蜂蜜的好处和坏处如下：
1、好处：蜂蜜是非常有营养的一种食物，含有丰富的果糖...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2023/06/06播放(47525)
"儿童吃鹅蛋好处，鹅蛋里面含有丰富的蛋白质，以及很丰富的卵磷脂、脂肪、维生素、钙，以及铁等等这些微量元素，所以对于儿童来说，吃鹅蛋对于补充孩子的营养还是很有效果的，这是它的好处。不良之处要注意，对于小孩子来说，一般不建议让孩子吃太多的鹅蛋，一般来说一天吃一个就可以，吃太多容易出现消化不良的现象。如果孩子以前没有吃过鹅蛋，还是跟吃其它新的食物一样，要注意过敏的问题，先从吃鹅蛋黄开始，在慢慢的过渡到蛋清，以免发生过敏的反应。"
2020/06/03收听(33346)
" 儿童按摩的好处是非常多的，可以包括以下几个方面。首先，可以起到预防保健作用，在没有疾病的时候可以进行保健性质的按摩，从而能够促进生长发育，尤其是刺激皮肤神经的敏感性，使神经传导性有较好的提高，脏腑功能也会得到激发，从而免疫力也会得到增强。其次，起到治疗的作用，患有常见的疾病比如咳嗽、腹泻、便秘的时候，可以应用推拿来进行治疗能起到良好作用。 按摩的坏处是比较少的，大多见于由于操作不当引起的。比如如果力道过重会引起儿童的疼痛，或者操作严重不当会引起儿童出现骨折以及其他的不适，这样的概率非常小。进行科学的、规范的推拿手法是可以避免推拿的坏处。"
司振阳│南京市中医院
2019/12/13收听(93738)
儿童灌肠的好处比较直接，能够迅速地帮助儿童通便、排气，对于很多顽固性便秘的儿童，确实可以迅速地... 李霁│中国中医科学院广安门医院 2024/01/15播放(46810)
儿童灌肠的好处比较直接，能够迅速地帮助儿童通便、排气，对于很多顽固性便秘的儿童，确实可以迅速地...
李霁│中国中医科学院广安门医院
2024/01/15播放(46810)
"儿童刮痧属于一种常用的外用治疗方法，刮痧的好处主要包括以下几个方面：1、刮痧可以促进血液循环，有利于增强免疫力，增加饮食，从而提高抵抗力；2、刮痧具有排毒养颜的效果，如果由于长期便秘或者出现积食，可以通过刮痧进行快速的调理。刮痧如果处理不当，也有一些坏处，举例如下：1、如果刮痧不当，会出现瘀血，刮痧的力度如果太强会导致刮痧局部的毛细血管破裂，从而引起出现局部出血、血瘀的症状；2、出现感染，如果刮破皮肤，没有及时的处理，会导致出现皮肤炎症。"
2019/06/26收听(58204)
"儿童吃桂圆干的好处和坏处有以下几点：一、好处：1、补充能量：桂圆干中含丰富的葡萄糖和大量蔗糖，孩子食用后能补充体内的能量；2、补血及补气：桂圆干中丰富的植物蛋白和微量元素体，还有尼克酸，不仅能提高人体血液中血红蛋白的活性，还能推动血红蛋白的合成，有很好的补血、补气的功效，还能治疗贫血；3、促进大脑发育：对孩子的大脑神经发育有促进作用，能提高孩子的记忆力，从而提高学习成绩；4、提高免疫力：桂圆中含有的多糖能促进身体内免疫细胞的再生，能维持人体免疫功能稳定，同时还能促进人体白血球的产生。孩子适量的食用桂圆干，可增强体内抗体的活性，能明显提高自身免疫功能，减少生病的机会。二、坏处：因为桂圆干含有的糖分比较高，孩子过量的食用容易发生肥胖和高血糖。"
邹丽萍│长春市中医院
2021/07/06收听(74176)
"生孩子时吃巧克力是有好处的。孕妇在分娩过程当中需要消耗大量的体力、精力，由于腹痛规律或者强烈，孕妇不能进食或者进食少，这样对于体力有很大影响。在产程当中，进食巧克力或者高能量的食物，比如高热量的饮料，都有助于孕妇增强体力，帮助分娩。整个产程耗费孕妇大量的精力、体力，所以孕妇如果不能正常进食、喝水，这个时候是需要适当补液的，产程管理是一门很重要的学问。孕妇在分娩过程当中进食巧克力是有好处的。"
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/10/18收听(86000)
"生理期的时候吃巧克力是没有好处的，在生理期的时候，由于体内的激素水平发生了很大的变化，常常会出现疲劳的感觉，还会导致失眠状态的出现。如果吃巧克力，巧克力当中含有咖啡因，就会引起兴奋状态，在临床上就加重了失眠的症状，就会造成更加的疲劳，在生理期的时候是不建议吃巧克力的。在生理期的时候，为了缓解生理期的不舒服以及补充能量，可以喝红糖水，最好是趁热喝就会起到良性循环的过程，在生理期的时候，最好不要吃巧克力，可以喝红糖水。如果有糖尿病的情况下，是不可以喝红糖水的，可以多吃水果像苹果、葡萄，还有草莓都可以增加机体抵抗力，改善月经期的疲劳感。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/10/11收听(66378)
儿童吃巧克力的危害，主要是可能出现神经系统症状、肥胖、挑食、偏食、刺激咽喉，具体如下：...
儿童吃巧克力的危害，主要是可能出现神经系统症状、肥胖、挑食、偏食、刺激咽喉，具体如下：
2023/11/28播放(35148)
巧克力是味道比较鲜美的糖果，进食巧克力可以补充热量，提供热卡，可以促进儿童的生长发育。一般儿童... 肖娟│北京协和医院 2023/11/09播放(55634)
巧克力是味道比较鲜美的糖果，进食巧克力可以补充热量，提供热卡，可以促进儿童的生长发育。一般儿童...
2023/11/09播放(55634)
巧克力中含有丰富的糖，可以给儿童提供能量，吃巧克力会使儿童的心情愉悦。但是如果吃巧克力过多，会造成下面的危害：1、会引起儿童出现龋齿。因为巧克力的糖分比较高，儿童吃过巧克力以后会引起口腔内细菌滋生过多，引起龋齿发生的概率增加。2、会引起儿童出现肥胖。因为巧克力属于高糖的食品，吃得过多以后会引起儿童体内热量过剩，体内热量过剩以后就会转换为脂肪，脂肪堆积以后就会造成肥胖。
2020/02/25收听(58616)
"一般来说儿童是可以吃巧克力的，但是吃的量不宜过多，因为巧克力中含有丰富的糖分，对儿童能量的供给是比较好的。如果儿童有能量不足，比如出现暂时性的低血糖，可以尽快吃一块巧克力，从而能够快速的补充体内的血糖，从而改善由于低血糖引起的头晕、面色苍白、出冷汗等症状，但是由于巧克力中含有的糖分过高，如果长时间大量的食用，往往会造成营养的过剩，引起儿童出现肥胖。另外，由于糖分过高存留在儿童的口腔中，会引起儿童出现龋齿。"
2020/05/14收听(48708)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
01:46
