经期是可以吃阿胶的，但不宜吃得过多。
阿胶含有丰富的蛋白质和铁，有补血的作用，也可以促进红细胞的增殖，所以服用阿胶可以补充经期的失血，在经期可以食用了，但是阿胶非常容易上火，甚至导致口腔溃疡等较严重情况，不宜吃得过多。
经期要多吃含蛋白质、含铁丰富的食物，以补充经期失血，这类食物以肉食为主，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，肉食含有的蛋白质和铁最为丰富。经期要多吃青菜、绿叶菜，有去火通便的作用。
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"阿胶不能直接吃，因为直接吃了之后该物质呈块状。因此，到了胃肠之后，没有办法进行消化、吸收，吃了等于白吃一样。一般阿胶叫做烊化兑服，也就是把阿胶打碎，打成一定的块，放在一个小碗...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/24 收听(24670)
"经期可以吃香蕉，但不宜吃的过多。香蕉含有丰富的维生素C和钙、铁、钾等微量元素，可以补充经期失血、失铁。香蕉也含有丰富的膳食纤维，可以促进排便。但是，香蕉含有的糖分过多，不宜多...
赵晓东│北京医院
2023/07/24 收听(52396)
怀孕是可以吃阿胶糕的，因为阿胶糕里面含有非常多的微量元素，比如氨基酸、铁、锌和钠，以及一些精氨酸络氨酸等，并且孕妇在怀孕期间吃阿胶糕，不仅能对孕妇的身体起到调补作用，而且有利于...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/07/19 收听(44064)
01:34
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/10/08 播放（37259）
"女性在月经期使用阿胶，要根据自己平时的月经量。如果平时月经量正常或者偏少，可以使用。如果平时月经量偏大，月经经期持续时间长，应该尽量避免使用。阿胶由于有补铁、补血的作用，并且...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/07/27 收听(34446)
"女性在来月经期间可以吃阿胶，但是要注意适量。因为阿胶有补血的作用，在来月经期间女性有阴道流血，适当吃阿胶补血，来增加营养，对女性身体有好处。但是建议女性不要吃太多，因为阿胶除...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/05 收听(50248)
经期最好少吃山竹，山竹含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收，对经期失血有一定帮助。但是山竹属于凉性水果，经期不宜多吃，吃多了有可能诱发宫缩，导致痛经。宫缩也会增加宫腔压力，有时...
赵晓东│北京医院
2023/06/22 收听(14974)
"来月经是可以吃火龙果的，月经期间女性可以适当多吃点水果，火龙果的维生素含量是比较多的，而且糖分含量比较低，所以在月经期间吃火龙果，可以补充维生素，增加营养。同时吃火龙果对月经...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/12/08 收听(80938)
来月经的时候可以吃桃子，桃子的营养非常丰富，并且口感好，老少皆宜，而且桃子具有补血的功效，所以来月经的时候可以吃这种水果。来月经的时候也可以吃苹果、葡萄、草莓等，对月经都不会造...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/17 收听(37268)
"在月经期间不能同房，此时由于体内激素水平的变化，身体免疫力下降，如果不注意容易导致疾病的出现。在月经期间宫颈口未开，同房时病原体可以通过阴道上行至盆腔导致阴道炎、子宫内膜炎、...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/10/27 收听(47818)
"来月经的时候可以洗澡，在月经期保持皮肤清洁、保持外阴清洁非常有必要。但是建议只能洗淋浴，不可以坐浴，避免洗澡水进入阴道当中，而造成感染的可能。另外，建议在非月经期的时候，如果...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/26 收听(63532)
01:42
高血压的病人可以吃阿胶糕，高血压病人的饮食基本没有特别禁忌，什么东西都能吃，只是食盐的量要少，需要低盐饮食。另外，有一些高血压合并血脂高的病人需要低脂饮食，避免高脂肪、高...
李帮清│北京大学人民医院
2023/11/07 播放（40855）
"在月经期间当然是可以食用山竹的，山竹的果肉甜美多汁，很多女性都比较喜欢食用。山竹中的营养也是非常丰富的，含有很多的膳食纤维、糖类、维生素、充足的矿物质元素，比如镁、钙、磷、钾...
程娇影│中日友好医院
2023/03/01 收听(48788)
"女性在月经期间可以适量的喝酸梅汤，女性月经期间要注意避免生冷、辛辣等刺激性食物。酸梅汤具有清热解暑的功效，在夏季经期适当的服用可以缓解暑气，改善经期的不舒适感觉，提高食欲，有...
王少为│北京医院
2023/12/16 收听(39774)
"女性在来大姨妈期间不可以跑步，女性在月经期间会有阴道流血，身体会出现疲惫的状态，所以此时应该以休息为主。如果强行做剧烈运动，比如跑步、打球等等，这些会使得身体更加的疲劳，从而...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/13 收听(73968)
"女性在刚来月经的情况下千万不可以同房，在来月经期间会出现阴道流血，在此时同房很容易产生感染的情况。同房之后刺激到子宫收缩，有可能会引发月经量增加或减少，甚至月经突然停止来潮，...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/07/14 收听(12260)
"来大姨妈的时候可以喝酸奶，酸奶中富含乳酸杆菌，能够调节体内酸碱平衡，同时能够促进胃肠道的蠕动，对于有便秘症状的女性，可以喝酸奶来缓解。在月经期间喝酸奶要注意温度，要喝常温的酸...
葛静│北部战区总医院
2023/01/02 收听(98638)
01:40
大姨妈即月经，来月经不可以纹眉。可能求美者自己也会感觉到月经来潮时眼睛很肿，脸也很肿，整个人都不是非常舒服。 在纹眉时非常要求自己的形象，纹刺师会根据个人的脸...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/09 播放（28515）
"女性在月经来临期间是否可以吃阿胶糕，因人而异，每个人的身体情况不一样，因此所适合的食物和药物也不一样，主要有：第一、如果在月经来临期间月经量比较少，而且还有痛经等各种症状，此...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/12/09 收听(76730)
"吃阿胶出现月经提前并不是在调理，阿胶除了补血、增加营养的作用，还有活血的作用。吃多阿胶之后就会引发活血的作用，从而导致月经提前来潮。在月经前后最好是注意适量的吃阿胶，不要吃太...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/02 收听(57406)
