月经期间能吃苦瓜吗

2023-06-29 20:34

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月经期间不能吃苦瓜,苦瓜性寒,属于凉性,月经期间吃苦瓜容易导致淤血淤积,子宫内膜不易脱落,引起下腹部的疼痛。月经期间也不能吃其他寒性的水果,比如西瓜、梨、香蕉、火龙果等,避免食用薏米、冬瓜等寒性的蔬菜,这些都有可能会引起下腹部的疼痛。月经期间要注意避免生冷食物,比如冰棍、雪糕、冰水以及冰箱冷藏的食物。月经期间要注意保暖,可以每天用热水泡脚,促进血液循环。如果下腹部疼痛不适,可以局部热敷缓解疼痛,并用姜水泡脚,有利于改善症状。月经期间使用空调时,应尽量避免室温过低,同时要做好腹部的保暖,避免受凉。

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