来月经能吃苦瓜吗

2023-08-20 21:36

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来月经可以吃苦瓜,苦瓜是一种比较常见的蔬菜,具有清热解毒、利尿的作用,是夏季的当季蔬菜,在夏季适当的吃点苦瓜比较好,可以降低中暑的概率。虽然苦瓜的味道比较苦涩,但是这种味道对于月经没有影响,也算不上辛辣、刺激的食物,所以在来月经的时候可以正常的吃苦瓜。苦瓜还具有一定的降血脂、降血压的作用,所以平时也要适当的吃点苦瓜。在来月经期间主要是少吃辛辣、刺激、冰以及活血的食物,因为这些食物可能会增加盆腔充血的风险,从而会导致月经量增多、痛经的症状。

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