来月经期间主要是不能吃生冷寒凉的食物，因为生冷寒凉的食物容易导致胃刺激，也容易出现腹痛，不利于来月经的时候气血运行，有可能会导致月经颜色发黑、月经量减少，严重的甚至可以导致月经停止。
辛辣食物容易导致炎症上火，来月经的时候身体免疫功能下降，就特别容易导致原来的炎症加重或者诱发新的炎症，所以，不能吃辣椒、胡椒、大蒜、葱，韭菜之类的也最好少吃。需要注意精神放松，保证充足的睡眠，更有助于月经的顺利排出。
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女性在来月经期间时不可以吃具有活血化瘀的中成药，比如有些女性有盆腔的炎症，吃花红片，妇科千金片这些中成药来进行治疗，都具有活血化瘀的作用。在月经期间如果口服，有可能会造成月经量...
申利文│天脊医院
2023/05/06 收听(56016)
月经期间不能吃生、冷、刺激性食物，如冷饮、寒凉食物、浓茶、咖啡、酒、辣椒、花椒、胡椒等。冰凉饮料及寒凉食物如西瓜、梨子、螃蟹容易使经血排出不畅，造成腹痛，导致月经不调。浓茶因含...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/10/02 收听(34348)
"女性在月经期间可以适量食用水果，可以防治发生经期便秘，避免盆腔充血。然而，属性偏寒的水果就不宜在月经期间来使用了。月经期间女性可以多吃性温或者是性热的水果，比如说榴莲、人参果...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/08/21 收听(76814)
"正常的月经期间是不需要吃黄体酮治疗的。所谓月经是指伴随着卵巢激素的周期性的变化而出现的子宫内膜周期性的剥脱和出血，有其规律性，经期的长度，经血的量以及月经周期都是有一定的规律...
武玉│聊城市人民医院
2023/04/24 收听(30374)
"女性在月经期间不能过多的吃芒果，主要是由于芒果过多食用后，具有止血的作用，可能会导致女性在月经期间，出现盆腔血液循环不通畅，月经血量减少，经期缩短等情况，从而不利于月经周期的...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/11/28 收听(48412)
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月经期间不能吃辣椒的原因，具体如下： 1、使痛经明显、月经量增多：因为辣椒能使盆腔处于一种充血状态，而且还会增加胃肠道的蠕动，而来月经时盆腔本来就处于充血状态...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2024/01/16 播放（42528）
"女性在月经期间是可以吃李子这种水果的，因为本身李子含有大量维生素，而且含有大量的膳食纤维，具有增加食欲，补充体内维生素的作用，并不会对女性月经期间造成明显影响。但是因为女性在...
李燚│山东省立第三医院
2023/02/24 收听(68456)
"在月经期间，下列药物不能吃：第一个，激素类的药物，比如雌激素类的药物或者孕激素类的药物，如果是没有疾病的情况下，在月经期间是不可以吃这些药物的，如果是为了治疗某种疾病，比如人...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/29 收听(82708)
月经期间能适当吃哈密瓜。因为哈密瓜中含有丰富的营养价值，因为哈密瓜中有糖类、维生素A、钙、铁、磷等微量元素，适当吃哈密瓜可以补充身体所需的能量，增强身体抵抗力，有助于身体健康。...
许娜│北部战区总医院
2023/05/07 收听(78348)
"月经期间，一般忌食生冷、刺激和辛辣的食物，对于常温的水果一般是没有禁忌的。如果患者有痛经的情况或者寒凝血瘀，而导致月经量少，在这样的情况下，也不建议患者食用水果。因为这样会导...
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2023/08/03 收听(78180)
"来月经期间是可以吃西瓜的，但是，不要一次吃太多，不要吃从冰箱里储存的西瓜。因为西瓜属于寒凉性食物，特别是对于体质虚寒的女性，月经期食用大量西瓜容易引起腹痛或者月经量减少、经血...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/11 收听(24218)
"月经期间不建议吃辣，或者少吃。月经期间抵抗力下降，容易感冒，胃肠功能可能会减弱，饮食以清淡、容易消化为主，避免食用辛辣、刺激、寒凉等食物。辛辣刺激食物有可能会加重腹痛、腹泻等...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/01/10 收听(81596)
"女性在月经来潮期间可以吃巧克力，目前没有任何规定说在月经期间不能吃巧克力，巧克力属于常见的甜品，而且吃巧克力以后，有些女性的心情会更加愉悦，这时候的痛经症状反而可能会缓解。女...
王一清│成都市第一人民医院
2023/07/31 收听(26896)
月经期间能吃的水果比较多，比如苹果、橘子、柚子、橙子、猕猴桃、哈密瓜等。除了芒果、西瓜这些寒性的水果以外，大部分水果还是可以吃的。但是在水果的储藏运输过程中，会在冷藏室保存，所...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/08/01 收听(70852)
月经期间几乎所有水果都可以吃，建议适量吃温性水果。水果含有丰富的维生素和各种微量元素，而且含有丰富的蛋白质、果糖和各种营养元素，营养价值丰富。月经期间适量食用可以补充人体充足的...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/10/17 收听(78818)
"女性在月经期间可以吃荔枝，因为荔枝属于最常见的温性水果，不但能够补充身体的维生素和微量元素，而且还能补充身体的能量。即使有宫寒症状的女性，都可以在月经期间吃荔枝，因为荔枝不属...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/01/09 收听(74638)
"女性在月经期间能吃的水果特别多，绝大部分常温水果都可以在月经期食用，比如苹果、葡萄、香蕉、哈密瓜、猕猴桃、橘子等。因为在月经期吃水果，主要是补充身体的维生素和微量元素。而由于...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/11/17 收听(26100)
经期不能吃寒性水果，寒性水果包括西瓜、柿子、柚子、芒果、梨等。经期吃寒性水果会造成血液流通不畅，引起痛经现象，也不能吃太酸的水果，比如酸梅、山楂等，会对胃部造成刺激，导致胃酸胃...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/09/01 收听(18124)
"来月经期间，凡是生冷、寒凉的水果都不要吃，放置冰箱的水果也不要吃。因为来月经期间吃这些东西，容易导致小腹疼痛、月经量减少、月经颜色发黑。来月经期间，应该吃常温下的水果，如果环...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/01/01 收听(97688)
"月经期间能吃温性或者热性水果，不能吃寒性的水果，经期适当的吃水果可以补充维生素，改善经期烦躁不安，缓解盆腔充血引起的腹痛等不适，适当的吃水果可以润肠通便、预防便秘等。温性水果...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/07/24 收听(98628)
