西梅有着很好的抗氧化和抗衰老的作用，西梅当中富含有丰富的维生素A原，能够很好的清除自由基，因此在抗氧化、抗衰老作用方面也有着积极的作用。
西梅当中富含有丰富的铁元素和维生素C，两者结合能够提高铁元素的吸收率，为血红蛋白的生成提供丰富的原料，因此在预防缺铁性贫血方面有着积极的作用。
香蕉当中富含有丰富的膳食纤维，能够吸水膨胀，促进粪便的形成，同时也能够软化大便，机械性的刺激肠道蠕动，加上西梅当中的膳食纤维，两者都能够起到缓解便秘的作用。
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西梅当中富含有丰富的有机酸，能够很好的刺激味蕾的敏感性，促进消化液的分泌，因此对于食欲不振、消化不良的人，适当吃西梅补充有机酸能够很好的达到促进食欲增加，提高消化功能的作用。西...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/30 收听(74374)
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西梅的功效与作用，具体如下： 1、生津止渴：西梅当中富含有机酸，而有机酸能够很好地刺激口中津液的生发，因此对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/02 播放（37879）
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西梅是一种果实，其营养非常丰富，故有奇迹的水果，功能性水果的美誉。西梅的功效与作用为： 1、西梅富含有丰富的营养物质，包括膳食纤维、维生素A、矿物质、微量元素...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/11/22 播放（52574）
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西梅的作用如下： 1、生津止渴：因为西梅当中富含有丰富的有机酸，能够很好地促进口中津液的生发，因此对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑。如果...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/08 播放（41620）
"西梅对孕妇的功效和作用，孕妇是可以吃西梅的，西梅可以起到生津止渴的作用，并且里面还有丰富的维生素，对宝宝的发育和孕产妇的健康都有很好的作用。但是孕妇的胃肠功能不好，一次吃西梅...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/06/18 收听(49194)
"女性吃西梅的有以下几点功效：一、西梅有预防贫血的作用，因为水果西梅中含的铁剂比较高，对于缺铁性贫血的患者，能够起到很好的补铁效果，同时西梅的口感比较好，对于孕妇，孕期中出现的...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/05/31 收听(14564)
"西梅泥的作用是可以促进人体蛋白质合成，对于保护视力、维持肌肤和头发的健康有非常重要的作用。可以帮助减肥、预防结肠肿瘤，对于心脑血管疾病的有一定的益处。西梅泥中含有大量的抗氧化...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/16 收听(33398)
梅是中国南方的一种特产，已经有好几千年的历史。在水果里它的糖分不太多，但是它的有机酸、维生素还有一些氨基酸、黄酮的化学物含量属于非常丰富的，口味以酸、甜味为主，有些品种是比较酸...
林兵│北京清华长庚医院
2023/04/18 收听(66234)
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梅是中国南方的特产，富含机酸、维生素、氨基酸、黄酮等化学物。梅的功效与作用包括： 1、口味以酸甜味为主，偏酸，对孕妇或食欲不佳者可起到提高食欲的作用；
林兵│北京清华长庚医院
2023/09/01 播放（83618）
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香蕉是人们非常喜爱的一种水果，香蕉中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维等多种营养素，对人体有一定好处： 1、补充能量：香蕉中糖分含量高，食用之...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/03/07 播放（59624）
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西梅作为一种水果，具体有以下几点好处： 1、热量低：西柚的热量低于80%的水果，热量低的前5名水果分别是草莓、西柚、李子、杏、西梅，都属于日常生活当中常见且热...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/04/11 播放（32940）
香蕉有辅助降低血压的功效，因为香蕉当中富含有丰富的钾元素，而钾元素能够抵抗钠元素所引起的水钠潴留，对于高血压的人适当食用香蕉补充钾元素，有预防和控制高血压的功效。香蕉当中还富含...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/14 收听(11182)
香蕉是一种非常常见的水果，也有人称它为快乐之果，以下就给大家讲解一下香蕉的功效：一方面，香蕉中的蛋白质可以刺激人体内T细胞的分化，而T细胞可以增强人体免疫力，所以香蕉具有增强人...
王晶│随州市中心医院
2023/05/03 收听(77998)
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香蕉味甘、性寒，归于肺、胃、大肠经。其功效与作用如下： 1、香蕉富含丰富的营养，古代把它称为甘蕉，富含丰富的维生素和微量元素，食用以后全身的肌肉可以放松，让人...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/03/03 播放（88736）
"酵素梅也叫酵素青梅，是酵素产品中的一种，是用青梅和复合酵素合成，采用花果保鲜技术，高效安全。酵素梅以青梅为载体，青梅中含有多种果酸成分和氨基酸成分，长期服用可以改善人体的体质...
彭涛│北京大学人民医院
2023/10/15 收听(21356)
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五色梅为马鞭草科常绿小灌木，枝叶味臭，性凉、味辛、苦。五色梅在民族医学中应用广泛，具有清热解毒、祛风燥湿、活血止血等效果。如下所示： 1、解毒消肿：用于痈疽、...
周新尧│中国中医科学院广安门医院
2023/07/25 播放（53822）
"咸水梅有着很好的生津止渴功效，对于口干、口苦、味蕾的感觉下降，如果食用咸水梅，通过刺激味蕾的神经、促进唾液的分泌能够很好的缓解口干、口渴。咸水梅还能够增进食欲、促进消化，因为...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/22 收听(59826)
香蕉敷脸具有美白、去皱、增加皮肤弹性的功效，香蕉中富含有丰富的维生素c、葡萄糖、纤维素以及矿物质和微量元素等，其中维生素c有祛除黑色素的作用，具有明显的增白作用。同时这些矿物质...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/04/16 收听(23838)
孕期可以吃西梅，但不宜吃的过多，西梅含有丰富的维C，还有丰富的钙、铁、磷等微量元素，对胎儿生长发育有利。但是西梅含有的糖量过高，不宜过多食用，孕期不易过多食用甜食和水果，甜食、...
赵晓东│北京医院
2023/09/17 收听(76196)
