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西梅当中富含有丰富的有机酸，能够很好的刺激味蕾的敏感性，促进消化液的分泌，因此对于食欲不振、消化不良的人，适当吃西梅补充有机酸能够很好的达到促进食欲增加，提高消化功能的作用。西...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/30 收听(74374)
01:44
西梅的功效与作用，具体如下： 1、生津止渴：西梅当中富含有机酸，而有机酸能够很好地刺激口中津液的生发，因此对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/02 播放（37879）
03:08
西梅是一种果实，其营养非常丰富，故有奇迹的水果，功能性水果的美誉。西梅的功效与作用为： 1、西梅富含有丰富的营养物质，包括膳食纤维、维生素A、矿物质、微量元素...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/11/22 播放（52574）
01:48
西梅的作用如下： 1、生津止渴：因为西梅当中富含有丰富的有机酸，能够很好地促进口中津液的生发，因此对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑。如果...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/08 播放（41620）
西梅有着很好的抗氧化和抗衰老的作用，西梅当中富含有丰富的维生素A原，能够很好的清除自由基，因此在抗氧化、抗衰老作用方面也有着积极的作用。西梅当中富含有丰富的铁元素和维生素C，两...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/15 收听(31792)
"西梅对孕妇的功效和作用，孕妇是可以吃西梅的，西梅可以起到生津止渴的作用，并且里面还有丰富的维生素，对宝宝的发育和孕产妇的健康都有很好的作用。但是孕妇的胃肠功能不好，一次吃西梅...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/06/18 收听(49194)
"西梅泥的作用是可以促进人体蛋白质合成，对于保护视力、维持肌肤和头发的健康有非常重要的作用。可以帮助减肥、预防结肠肿瘤，对于心脑血管疾病的有一定的益处。西梅泥中含有大量的抗氧化...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/16 收听(33398)
梅是中国南方的一种特产，已经有好几千年的历史。在水果里它的糖分不太多，但是它的有机酸、维生素还有一些氨基酸、黄酮的化学物含量属于非常丰富的，口味以酸、甜味为主，有些品种是比较酸...
林兵│北京清华长庚医院
2023/04/18 收听(66234)
01:09
梅是中国南方的特产，富含机酸、维生素、氨基酸、黄酮等化学物。梅的功效与作用包括： 1、口味以酸甜味为主，偏酸，对孕妇或食欲不佳者可起到提高食欲的作用；
林兵│北京清华长庚医院
2023/09/01 播放（83618）
孕期可以吃西梅，但不宜吃的过多，西梅含有丰富的维C，还有丰富的钙、铁、磷等微量元素，对胎儿生长发育有利。但是西梅含有的糖量过高，不宜过多食用，孕期不易过多食用甜食和水果，甜食、...
赵晓东│北京医院
2023/09/17 收听(76196)
01:43
吃西梅的好处具体如下： 1、增进食欲：西梅中的有机酸，能很好地刺激味蕾的敏感性，对于食欲不振、不愿吃饭的人，适当地吃西梅刺激味蕾的敏感性，有增进食欲的好处；<...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/11 播放（25836）
01:40
高珊│中日友好医院
2023/08/02 播放（46724）
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新鲜西梅是较好的水果，含有大量水分、维生素和孕妇所需矿物质，既往吃西梅时胃肠道无过敏等不适即可，但建议吃新鲜西梅而非西梅干，市面上常见水果如苹果、梨、橙子、香蕉、樱桃、草...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/29 播放（39868）
"孕妇是可以吃西梅的，西梅可以起到生津止渴的作用，并且里面富含的维生素对宝宝的发育以及孕妇的健康都有很好的作用。但是如果孕妇的胃肠道功能不好，一次吃西梅不能过量，以免刺激胃肠道...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/08/23 收听(76014)
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西梅的常见优点是低热量、提供丰富膳食纤维，具体如下： 1、低热量：西梅属于低热量的水果，可以控制热量的摄入，起到控制体重的作用。比较在意体重管理的人可以选择西...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/02 播放（31415）
01:53
西梅作为一种水果，具体有以下几点好处： 1、热量低：西柚的热量低于80%的水果，热量低的前5名水果分别是草莓、西柚、李子、杏、西梅，都属于日常生活当中常见且热...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/04/11 播放（32940）
"一般少量吃西梅可能不至于引起腹泻，因为西梅有助消化作用，如果吃得比较多，可能会引起胃肠道蠕动加快，出现腹泻症状。首先，还是要注意除外吃的食物是不是干净，有没有被细菌污染的可能...
刘晓│北京医院
2023/12/23 收听(71500)
01:46
经期可以吃西梅。月经期是女性非常特殊的时期，这时女性在流血，所以要补铁，而且免疫力下降，容易困倦，情绪不稳定，胃肠道的功能比较差。西梅营养丰富，含有维生素C、纤维素和铁剂...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/30 播放（37177）
01:49
宝宝可以吃西梅，一般宝宝6个月以后已经对辅食有一定的适应，此时可以逐渐添加西梅。因为西梅是营养非常丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质以及多种微量元素，对生长发育非常有益...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/11/14 播放（54036）
