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吃火龙果是不会上火的，火龙果虽然是热带的水果，但是含糖量并不高。而且火龙果当中还有比较丰富的胶质类物质，性质比较润滑，所以火龙果还有一定润肠通便的作用，对于大便闭结、胃肠道热盛...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/11/23 收听(27860)
"火龙果名字上看似乎属火，能够引起上火，但是从性味来看火龙果属于甘平而且偏凉，所以吃火龙果一般不会上火。火龙果富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素，以及微量元素。而且火龙果还有大量...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/04/20 收听(58930)
01:38
火龙果是常吃的水果，火龙果一般不会上火。火龙果是一个良性水果，因此吃了火龙果上火的几率不会太大。也有些脾胃虚寒的病人，吃了火龙果之后，会出现胃痛、腹泻的症状。因此火龙果吃...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/05 播放（38109）
"上火可以吃火龙果，火龙果属于凉性的食品，对上火引起的口舌生疮、牙龈肿痛、小便黄赤、大便秘结等等，有着比较好的辅助治疗效果，所以上火的时候可以吃火龙果。上火有可能是因为长期疲劳...
陈常云│日照市中医医院
2023/06/08 收听(52854)
"火龙果是偏寒性的水果，具有下火的功效，主要可以治疗上火的相关症状。比如在临床中患者出现的一些炎症感染，就可以通过火龙果来进行辅助的调治，比如眼睛出现的眼屎过多、眼睛红肿，再就...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/31 收听(53070)
"火龙果性凉，具有通便的功效，所以吃火龙果不会导致上火，不仅不会上火，还可以起到去火的作用，多吃反而容易导致腹泻。火龙果含有蛋白质、膳食纤维、维生素B族、维生素C、铁、磷、钾等...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/12 收听(52418)
火龙果主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B族、维生素C、铁、磷、镁、钾等，还富含花青素等植物化学物质。每100g火龙果果肉中含水分83.75g、脂肪0.17g、蛋白质0.6...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/25 收听(90236)
"吃火龙果不会使人发胖，因火龙果属于水果，一般情况下100克火龙果能提供大约90千卡热量，相当于吃近1两半馒头。如果人一天吃200克火龙果，即4两火龙果，大约提供180千卡热量...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/14 收听(12474)
"空腹时尽量不要吃火龙果，火龙果是日常生活中比较常见的水果，属于寒凉性的食物。火龙果里面含有的纤维素比较多，食用后会导致肠道的蠕动加快，尤其是脾胃虚弱的患者，吃火龙果会导致腹泻...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/23 收听(46566)
"火龙果没有降低血糖的效果，但是糖尿病患者血糖控制达标可以食用火龙果。火龙果含糖量大约是6%-8%，属于低含糖量水果，糖尿病患者如果血糖控制达标，空腹血糖控制在6.5-7.5m...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/25 收听(24046)
"火龙果一般并不用来降血压，但是水果的摄入对于稳定血压有帮助。对于高血压的成因，包括高钠、低钾的饮食，而水果、蔬菜是富钾的饮食，富钾的饮食有助于调整内皮细胞的功能，而有适度的辅...
刘涛│湖北省中医院
2023/11/27 收听(43096)
01:51
火龙果对便秘有帮助，火龙果含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够促进排便。正常人除摄入糖、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、水等物质，还需要摄入膳食纤维，通常人体每天需要25g膳...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/13 播放（97800）
"火龙果是可以空腹吃的，火龙果是一种比较常见的水果，这种水果不具备刺激性，不会对胃黏膜造成侵犯，因此可以在空腹的状态下吃。但是由于火龙果本身属于凉性水果，摄入过多会影响到脾胃功...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/04/28 收听(43718)
火龙果具有一定的通便润肠作用，主要由于其中富含膳食纤维，且火龙果的种子具有较好的促肠道蠕动的作用，因此进食火龙果具有一定的缓解便秘的作用。如果出现便秘，应该首选进行饮食调节，在...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/07/27 收听(82382)
01:54
火龙果是热带果实，含有大量水分，且糖分相对较低，所以适当食用有清凉降火的作用。以白心火龙果为例，白色的食材在《中医食疗学》当中，以入肺经为主，白色果肉有清凉滋润的性质，可...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/08/05 播放（86178）
01:44
火龙果尽量避免空腹状态下吃，因为火龙果当中富含有一定量的膳食纤维，能吸水膨胀，同时机械性刺激肠道蠕动。因此如果在空腹状态下吃火龙果，尤其是吃了大量火龙果，就会使其中含有的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/03 播放（47578）
02:02
火龙果不能降血糖，火龙果的含糖量是10%-12%。糖尿病的患者在血糖控制基本达标的情况下，比如空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L时，餐后两小时血糖控制在7.5-8....
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/20 播放（30236）
"当宝宝吃火龙果拉火龙果时考虑为消化不良，火龙果里边含有比较高的营养，含有丰富的维生素C和微量元素，可以补充人体的维生素和水分；另外还含有很多膳食纤维，有效的帮助孩子增强机体免...
刘春玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/29 收听(48212)
01:44
火龙果的功效有以下几点： 1、火龙果有着很好的补充体力、缓解疲劳的功效，因为火龙果当中，富含有一定量的碳水化合物，就是糖分，从营养学的角度上来讲，1g碳水化合...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/24 播放（42328）
05:22
火龙果又称红龙果、龙珠果，是平常生活中常见的一种水果，肉厚汁多，口感清甜爽口，营养价值也比较丰富，集水果、花蕾、蔬菜、医药等优点在一身。火龙果很少有病虫害，几乎不用任何农...
马方│北京协和医院
2023/06/18 播放（56454）
