火龙果降血糖吗

2023-10-25 21:01

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火龙果没有降低血糖的效果,但是糖尿病患者血糖控制达标可以食用火龙果。火龙果含糖量大约是6%-8%,属于低含糖量水果,糖尿病患者如果血糖控制达标,空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后两小时血糖数值控制在7.5-8.5mmol/L,糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%,可以在两餐之间少量吃火龙果,大约吃1/3左右,因为火龙果比较大。
但是火龙果没有降低血糖的效果,火龙果本身就含有糖的成分,食用过多还导致血糖升高。糖尿病患者血糖控制达标情况下,除了可以吃火龙果,还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果都是在两餐之间食用。糖尿病患者如果血糖控制不达标,不建议吃火龙果,可吃不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿。

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