吃火龙果会上火吗

2023-12-12 04:27

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火龙果性凉,具有通便的功效,所以吃火龙果不会导致上火,不仅不会上火,还可以起到去火的作用,多吃反而容易导致腹泻。火龙果含有蛋白质、膳食纤维、维生素B族、维生素C、铁、磷、钾等,具有通便、预防贫血和抗神经炎、降低胆固醇等功效。火龙果还富含花青素,能够保护眼睛、增强血管弹性,保护动脉血管内壁免受自由基的损伤。特别是吃了红心火龙果后,大便和小便都会出现红色,此时不要惊慌,这是因为火龙果色素染色的结果,停止食用红心火龙果后会自行消失。

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