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老百姓的三高通常指的是高血压、高血脂和高血糖。对于高血压、高血脂和高血糖首先是不吃什么，如要少吃盐，少吃糖，少吃荤。就是低盐、低脂肪、低碳水化合物饮食，这是三高患者需要注...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/07 播放（74038）
"对于有高血压、高血脂、高血糖的患者，饮食需要给予足够的注意，秉承低糖、低脂、低盐、高膳食纤维、高维生素、高蛋白的饮食的原则，来进行综合性的控制血压、血糖和血脂，有以下几点：第...
杨伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/19 收听(48622)
"三高主要是指高血压、高血糖和高血脂，出现三高主要是代谢综合征导致的，与患者的不良生活习惯、长期精神压力过大等因素有关，像年龄增加、遗传、性别等因素也参与其中。饮食上患者最需要...
杨文涛│东营市人民医院
2023/05/15 收听(46270)
"三高指的是高血压、高血脂和高血糖，三高患者的饮食建议以植物性饮食为主，比如地中海饮食，多吃水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚果。少吃含饱和脂肪酸、胆固醇和钠的食物，要注意监测血压、...
刘涛│湖北省中医院
2023/01/05 收听(51470)
02:45
三高是指高血压、高血糖、高血脂，具体如下： 1、高血压：高血压是指血压≥140/90mmHg； 2、高血脂：分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症以及混...
耿小勇│河北医科大学第三医院
2023/04/12 播放（42121）
临床上常说的三高是：高血压、高血脂、高血糖。高血压要注意低盐、低脂饮食。每天的盐摄入量应该少于6g，尤其是对于盐敏感型的高血压人，一定要控制盐的摄入。三高注意的饮食是低脂，要吃...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/02/22 收听(89004)
"三高病人的饮食，应当遵循着低胆固醇、低脂肪、低热量、低盐、高膳食纤维素，即“四低一高”的原则。第一、应当是低胆固醇。平时应当不要食用含胆固醇含量比较高的食物，比如动物的内脏、...
左兆凯│聊城市第二人民医院
2023/12/01 收听(18036)
"三高人群的食谱要把握以下几点，可调整膳食结构，以粗粮为主，适当的吃一些含碳水化合物少、膳食纤维高的低热能蔬菜充饥，像微量元素钙、锌供给要充足，含钙高的食物，有牛奶、豆类还有豆...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2023/03/05 收听(288)
"有三高的人群可以通过长期使用药物来控制三高的情况，三高指的是高血脂、高血压、高血糖。高血压的患者要长期规律服用降压药，并且定时监测，维持血压在正常范围内。高血脂的患者首先可以...
聂志扬│北京医院
2023/06/19 收听(84278)
"通常老百姓说的三高人群指的是血压、血糖、血脂三项都高的一群人。血压高指的是血压超过140\/90mmHg。血糖高指的是血糖超过正常或者有糖尿病。血脂高主要指的是甘油三酯和胆固...
潘永利│郑州人民医院
2023/11/04 收听(14862)
02:00
菠萝蜜是一种热带水果，含糖量较高，三高人群中的高血压、高血脂患者，可以适量食用菠萝蜜。但是高血糖患者不建议食用菠萝蜜，会造成血糖明显的波动和升高。 三高是常见...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/29 播放（38272）
01:49
三高指高血压、高血糖、高血脂，其实饮食禁忌在其名称里已经含有，即低盐、低脂、低热量、低糖饮食。所有不符合该要求的都属于禁忌，具体如下： 1、低热量，如喝酒以及...
吴小波│海南省人民医院
2023/09/05 播放（86986）
02:47
建议三高患者摄入全谷类食物、绿色蔬菜，有利于缓解三高症状。三高即高血压、高血脂和高血糖，是目前发生率比较高的慢性非传染性疾病，比如高血压，18岁以上成年人中每4个人有1个...
李兵│河南省人民医院
2023/06/24 播放（68986）
02:02
三高患者的饮食总体要求是低盐、低脂、低糖的饮食。三高一般指高血压、高血糖、高血脂，是内源性或内环境功能紊乱的一种疾病，统称为代谢综合征，是以胰岛素抵抗为核心的体内代谢系统...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/04/17 播放（30096）
冠状动脉粥样硬化性心脏病主要包括心绞痛、心肌梗死等，形成这些疾病成因错综复杂，一旦患病，病后恢复慢，多成为慢性病，面临终身药物治疗，如果治疗和护理不当还容易复发，有着很高的致...
张国瑞│石家庄市第三医院
2023/04/13 阅读(3802)
三高指的是高血压、糖尿病、高脂血症，是老年人常见病，饮食以清淡饮食为主，适当补充优质蛋白，建议多吃鱼类，尤其是海产鱼，多吃大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，多吃含有不饱...
肖明│山东省立第三医院
2023/10/20 收听(95124)
01:57
对于高血压、高血脂、高血糖的患者，一般是需注意饮食的禁忌，即生活中的点滴关系到身体健康。建议患者需注意低盐、低脂、低糖饮食，不吃熏、酱、腌制、油炸食品，注意烹饪方式，尽可...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/03/04 播放（59680）
"即使是三高患者，饮食也没有绝对禁忌，而是相对的控制，任何进食都需要有一定量和度的把握。如高血压患者，限制钠盐的摄入盐，每天钠盐食入不超过6克，减少膳食脂肪的摄入，另外还需要限...
张宁│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/18 收听(89740)
01:48
三高是指高血压、高血脂和高血糖，这三高通常与饮食有一定的关系，所以调整好饮食有利于降血压和降血脂。血压与食盐密切相关，所以想要降血压，就一定要限制盐的食入，盐通常每天要控...
刘巍│北京积水潭医院
2023/06/05 播放（48172）
"三高指的就是高血压、高血糖，还有高血脂，三高的状态经常并行存在，每一个疾病状态的时候都有一些饮食的关注点。对于高血压的病人来讲，处于高血压状态的不能食盐过多，正常状况下食盐量...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2023/03/13 收听(48452)
