临床上常说的三高是：高血压、高血脂、高血糖。高血压要注意低盐、低脂饮食。每天的盐摄入量应该少于6g，尤其是对于盐敏感型的高血压人，一定要控制盐的摄入。三高注意的饮食是低脂，要吃含胆固醇低的食物。
少吃肥肉、动物的内脏，多吃蔬菜，豆制品、鱼、鸡胸肉，含胆固醇都比较低。对于糖尿病的病人，控制饮食，主食的量要控制。吃的主食包括米、面，都在体内转化为葡萄糖而升高血糖。
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三高是指高血压、高血糖、高血脂，具体如下： 1、高血压：高血压是指血压≥140/90mmHg； 2、高血脂：分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症以及混...
耿小勇│河北医科大学第三医院
2023/04/12 播放（42121）
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三高是指高血压、高血脂和高血糖，这三高通常与饮食有一定的关系，所以调整好饮食有利于降血压和降血脂。血压与食盐密切相关，所以想要降血压，就一定要限制盐的食入，盐通常每天要控...
刘巍│北京积水潭医院
2023/06/05 播放（48172）
"三高主要是指高血压、高血糖和高血脂，出现三高主要是代谢综合征导致的，与患者的不良生活习惯、长期精神压力过大等因素有关，像年龄增加、遗传、性别等因素也参与其中。饮食上患者最需要...
杨文涛│东营市人民医院
2023/05/15 收听(46270)
"三高指的是高血压、高血脂和高血糖，三高患者的饮食建议以植物性饮食为主，比如地中海饮食，多吃水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚果。少吃含饱和脂肪酸、胆固醇和钠的食物，要注意监测血压、...
刘涛│湖北省中医院
2023/01/05 收听(51470)
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三高患者的饮食可以从以下几个方面进行注意： 1、低盐：对于高血压患者每天钠盐摄入量应＜6g，要做到清淡饮食，少吃或不吃腌鱼、腌肉等腌制食品； 2、...
王海蓉│武汉大学中南医院
2023/04/16 播放（73358）
01:44
老百姓讲的三高症其实我们可以简单的理解为代谢综合征，主要是指高血压、高血糖、高血脂。这三高可以单独存在，也可以互相的关联。比如高血脂，容易引起血管硬化，血管硬化之后容易引...
邓仁生│惠州市中心人民医院
2023/10/04 播放（63172）
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三高往往是指的高血压、高血脂、糖尿病，即代谢综合征当中的三个最重要的表现，实际上，这个是一个综合征，这三高常常一起发生；还有肥胖，根本的原因是过度的热量摄入导致体重增加，...
吴彦│北京大学人民医院
2023/12/07 播放（80778）
"三高是潜伏在生活中最常见的三种慢性疾病，这三种慢性疾病分别是高血压、高脂血症和高血糖，因为都沾有高字，所以形象的比喻为三高。这三高本身还有一个表现，为患病率非常高，致死率高，...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/29 收听(32296)
三高指的是高血脂、高血压和高血糖。高血压是指体循环动脉压增高，是一种常见的临床综合征。通常是以低于140/90mmHg为正常，而大于等于140mmHg为高血压。因为它是在不知不...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/05/15 收听(40286)
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三高是目前常说的一个名词，三高具体是指高血压、高血脂和高血糖。高血压、高血脂与高血糖都是重要的慢性疾病，也是近些年患病率逐年增加的一类慢性疾病，同时还是动脉粥样硬化的危险...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/23 播放（45485）
"三高主要是指高血压、高血糖（即糖尿病）、高脂血症。它们是现代社会所派生出来的富贵病，三者可以单独存在，也可以相互关联。我国目前有2亿的高血压患者，那么什么是高血压病？通常是指...
高峰│河北大学附属医院
2023/05/12 收听(12632)
01:53
目前来说三高是指高血压、高血糖、高血脂，但是在生活中以及现在的医学研究中发现，尿酸高也是要引起重视的，三高加上尿酸高，也叫做高尿酸血症，是目前大家已经公认的危害人类心血管...
曹春晖│南方医科大学深圳医院
2023/04/07 播放（63886）
"临床上的三高指的是高血压、高血糖、高血脂。具体的诊断标准是：高血压，在正常的水平下，非同日测量血压都在90-140mmHg以上，被称为高血压。高血糖也就是糖尿病。糖尿病的诊断...
宋涛│滕州市中心人民医院
2023/06/07 收听(70800)
"三高指的是高血压，高血糖，高血脂。这三高对人身体的危害是极大的，可以加速动脉硬化进展，如果长期控制不佳，就会造成冠心病、心绞痛，甚至是急性心肌梗死以及脑卒中等心脑血管疾病。血...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/11/12 收听(326)
"体检三高一般是指高血糖、高血脂、高血压。高血糖一般指空腹血糖≥7.0mmol\/L，餐后两小时血糖数值≥11.1mmol\/L，或者仅有一次空腹血糖≥7.0mmol\/L，加...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/17 收听(52060)
三高指的是糖尿病。糖尿病又分为一型糖尿病、二型糖尿病。一型主要见于小孩以及青年，是胰岛素绝对不足。二型糖尿病大部分都是见于中老年人，是胰岛素分泌相对的不足，主要是代谢导致的问题...
张化勇│聊城市第二人民医院
2023/06/20 收听(44320)
"高血压患者具有三高，就是指的高发病率、高致残率、高死亡率。高血压的发生90%属于原发性高血压，也就是不明原因或者由于基因所导致的。随着年纪的增大，体重的增加，都有可能会出现血...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/05/15 收听(97752)
01:49
三高指高血压、高血糖、高血脂，其实饮食禁忌在其名称里已经含有，即低盐、低脂、低热量、低糖饮食。所有不符合该要求的都属于禁忌，具体如下： 1、低热量，如喝酒以及...
吴小波│海南省人民医院
2023/09/05 播放（86986）
02:47
建议三高患者摄入全谷类食物、绿色蔬菜，有利于缓解三高症状。三高即高血压、高血脂和高血糖，是目前发生率比较高的慢性非传染性疾病，比如高血压，18岁以上成年人中每4个人有1个...
李兵│河南省人民医院
2023/06/24 播放（68986）
02:02
三高患者的饮食总体要求是低盐、低脂、低糖的饮食。三高一般指高血压、高血糖、高血脂，是内源性或内环境功能紊乱的一种疾病，统称为代谢综合征，是以胰岛素抵抗为核心的体内代谢系统...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/04/17 播放（30096）
