孕妇可以吃五谷鱼粉吗

2023-11-11 22:47

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孕妇可以适量吃五谷鱼粉,五谷鱼粉是一种营养价值比较丰富而全面的食物。五谷鱼粉中的维生素B族、维生素A、维生素E等维生素类营养素含量比较高,而维生素类营养素是人体必不可少的,对于促进宝宝的体格发育和智力发育都非常重要。五谷鱼粉中还含有丰富的钙、铁、锌、铜、镁等矿物质类营养素,这些营养素对于维持孕妇的身体健康,促进宝宝的骨骼发育、视力发育、智力发育和免疫功能发育都非常重要。但是孕妇进食五谷鱼粉时也需要注意不能过量进食,在烹调时要注意尽量减少食品添加剂的使用。

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