血压高可以吃丝瓜，因为任何蔬菜和水果对血压都没有太大的影响。在饮食当中影响血压的主要是含盐量高的食物，吃的盐越多，血压越高，因此高血压的病人要限制钠盐的摄入。我国大部分地区摄盐量偏高，每天在12-15g左右。
世界卫生组织要求每人每天盐的摄入量应该小于5g，因此在饮食当中应该注意如下：一、烹调时尽量少用盐。二、少用酱油、味精等含盐的调味品。三、少吃含盐量高的腌制品，如咸菜、火腿、香肠等。
手机浏览
分享:
01:14
血压高或者高血压患者，可以一天吃一个鸡蛋，鸡蛋中富含营养元素，而且本身也是优质蛋白，因此鼓励吃鸡蛋。部分人可能对鸡蛋比较敏感，即使每天吃一个鸡蛋，也会血脂高，此时不建议再...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/11/09 播放（34639）
"血压高的人能吃丝瓜，丝瓜含蛋白质、膳食纤维、皂苷、维生素C、瓜氨酸、糖类、钙、磷等。丝瓜膳食纤维丰富，是热量低的蔬菜，对血压高有益，血压高患者可以吃，每天的食用量在80g。对...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/12/05 收听(22462)
"血压高是遗传因素与现在生活方式相互作用的结果，一般高血压的患者病因与生活环境当中遗传因素、高盐饮食以及不规律的生活作息、情绪比较急躁等有关，因此高血压患者建议低盐、低脂饮食，...
李慧│北京中医药大学东方医院
2023/04/27 收听(89830)
01:43
如果血压明显升高，或者明显有波动时，不适合锻炼身体。因为在锻炼身体时，人的交感神经处于兴奋状态，会严重加重高血压程度，引起严重并发症。所以在血压控制不好的时候不可以锻炼身...
李旭东│长春市中心医院
2023/12/02 播放（75456）
血压高的患者可以适当爬楼梯，但是不可以从事剧烈跑楼梯运动，也不可以过度劳累。因为高血压患者一旦从事剧烈运动后会导致交感神经过度兴奋，中枢神经系统兴奋性异常，会有过度紧张情绪过分...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/08 收听(25040)
01:48
从中医食疗的角度丝瓜偏寒凉，如果不加节制地吃丝瓜，寒凉的属性会浇灭身体阳气。所以对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、本身阳气就不足的人，过多地吃丝瓜会进一步损伤阳气，使人抵...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/25 播放（27288）
吃丝瓜对身体还是有一定好处的，因为丝瓜本身含有的能量会非常的低，因此吃丝瓜不至于摄入能量超标，而减少一些超重和肥胖发生的风险。同时丝瓜当中富含有的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/20 收听(10266)
"适当吃丝瓜的好处如下：1、清热凉血，因为从中医食疗的角度上来讲，丝瓜性凉、味甘，对于痰热所导致的咳嗽、咳痰、咳血，血热所导致的心烦不寐、失眠多梦的人，适当食用丝瓜有清热凉血的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/25 收听(93978)
01:46
糖尿病病人可以吃丝瓜，丝瓜可以给糖尿病患者提供丰富的纤维素，可以促进糖尿病患者胃肠道的蠕动，缓解便秘情况。丝瓜当中含有植物黏蛋白，对于胃肠道会有润滑作用。丝瓜当中含有丰富...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/01/20 播放（70896）
孕妇吃丝瓜有好处，因为丝瓜的营养价值比较高，含有丰富的维生素和矿物质，例如丝瓜中的维生素C含量较高，能够抗氧化，可以促进体内铁的吸收，对皮肤发育有好处，还可以增加孕妇的身体抵抗...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/08/30 收听(56332)
在拉肚子急性期的时候，也就是腹泻很严重的时候，建议不要吃丝瓜或者其他的蔬菜、水果，毕竟丝瓜是用油炒的或者是用油煮的，还有可能会有农药残留，所以在拉肚子的急性期建议不要吃各类蔬菜...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/08/13 收听(54436)
01:39
尿酸高的患者可以食用丝瓜，原因如下： 1、嘌呤含量较低：一般建议尿酸高的患者日常多食用低嘌呤含量的食物，主要包括新鲜的蔬菜、水果，其中丝瓜是一种低嘌呤含量的蔬...
刘爱华│北京医院
2023/02/06 播放（80608）
"适量吃丝瓜不会长胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量以脂肪的形式储存在身体，带来肥胖。要想减肥，最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。丝瓜是...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/22 收听(42134)
"肾结石有多种成分，比如磷酸钙结石和磷酸镁铵结石与感染和梗阻有关，有的结石的形成跟草酸钙有关，草酸几乎存在于所有的蔬菜当中，丝瓜也不例外，一般只要不与钙结合，就不会生成结石，比...
林少强│海南医学院第二附属医院
2023/01/15 收听(66416)
"高血压当然可以吃丝瓜，丝瓜是一种非常好的蔬菜，平时炒丝瓜的时候注意不要放太多油就行了，不要放动物脂肪类的油脂，尽量减少热量和脂肪的摄入。丝瓜本身不会对患者的血压、血糖产生额外...
卢思稼│海南省人民医院
2023/11/04 收听(58776)
糖尿病人当然可以吃丝瓜，丝瓜是非常好的蔬菜瓜果类的食物，丝瓜的碳水化合物或者葡萄糖含量非常低，含有非常丰富的食物纤维，非常丰富的维生素和微量元素，还含有一定的果胶类成分。丝瓜适...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/05/09 收听(34382)
"女性在来月经时可以吃丝瓜，作为普通的蔬菜，在月经期间都可以正常吃。蔬菜里面富含丰富的维生素、膳食纤维，可以补充身体的营养，另外也能够促进肠蠕动，保持大便的通畅。在月经期间，女...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/12/23 收听(96572)
01:49
牛肉和丝瓜可以一起吃，从西医营养学的角度而言，适当地一起吃牛肉和丝瓜，能够更好地发挥出两者的营养价值。 因为牛肉当中含有一定量的铁元素，能够为体内红细胞的生成...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（41264）
02:24
肾结石人群可以吃丝瓜。丝瓜是常见的蔬菜之一，含有丰富的粗纤维、维生素、微量元素和其他的营养物质，因此对于人体的生长发育和提高免疫力都有帮助，而且营养丰富，可以作为人体食物...
宋瑞祥│上海长海医院
2023/03/28 播放（34805）
"移植后理论上来讲移植后没有什么绝对忌口的东西，一般会不让患者吃活血的食物，比如海参、过多的山楂等，别的食物一般问题不大，所以移植后只要放松心态就可以。如果取卵较多有过度刺激的...
徐玲丽│威海市妇幼保健院
2023/11/30 收听(43040)
