来月经可以吃丝瓜吗

2023-12-23 20:21

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女性在来月经时可以吃丝瓜,作为普通的蔬菜,在月经期间都可以正常吃。蔬菜里面富含丰富的维生素、膳食纤维,可以补充身体的营养,另外也能够促进肠蠕动,保持大便的通畅。在月经期间,女性可以吃丝瓜,其他的瓜果也都可以吃。月经期间的饮食,一般建议稍微清淡一点,少吃辛辣、刺激、活血的食物。同时建议在月经期间不要喝酒,如果在经期吃太多刺激性的食物,有可能会影响月经的量,加重痛经的症状。

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