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"吃红豆馅儿的好处：1、能够利水消肿，因为从中医食疗的角度上来讲红豆性味甘、酸、微寒，对于小便短赤所造成的四肢水肿、腹水的人，适当吃红豆馅儿有很好的利水消肿的好处。2、能够补肝...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/15 收听(64362)
"每天吃红豆薏米的好处：1、能够利水除湿，对于小便不利所导致的四肢水肿、腹水的人，适当食用红豆薏米有很好的利水除湿的好处。2、能够健脾开胃，对于脾湿所导致的食欲不振、消化不良、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/23 收听(61910)
"吃红豆有助于补血，对子宫有好处，如果平时身体虚弱，月经量较少，吃红豆有一定的活血作用，也可以补血，可以作为食疗。红豆的主要成分是植物蛋白，有助于补充人体所需。食疗可以作为气血...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/11/04 收听(92570)
"多吃红豆的第一个好处，能够为机体补充优质的蛋白质，因为红豆作为豆类的一种，其中含有丰富的蛋白质，并且氨基酸比例合适、数量充足，在补充蛋白质方面的好处红豆非常的明显，进而能够提...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 收听(94854)
红豆对于人体是有好处的，口服之后可以疏风清热，燥湿止痒，润肤养颜，可以通过红豆口服，来治疗很多的疾病和相关症状，比如可以通过刺激肠道，促进人体排泄更多的毒素，更多的水分，而使得...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/12 收听(49290)
"女性吃藕粉的好处如下：1、可以增强体力、改善体质，因为藕粉当中含有丰富的碳水化合物，对于快速的补充身体的能量有重要的作用，对于女性吃藕粉，能够很好的通过补充能量而达到改善体质...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/27 收听(66596)
"女性吃大枣的好处：1、能够养血安神、促进睡眠，因为从中医食疗的角度上来讲大枣性味甘、平，入心经，对于女性常见的四肢手脚冰凉、心烦不寐、气血不足所导致的症状，适当吃大枣，通过养...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/08 收听(72686)
"女性吃枇杷的好处：1、能够降逆止呕，对于女性常见的恶心、呕吐、消化不良、腹痛、腹胀，适当吃枇杷有很好的降逆止呕、增进消化能力的好处。2、能够生津止渴，对于女性常见的五心烦热、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/04 收听(52478)
"女性每天吃坚果的好处：1、能够强壮筋骨、增强身体素质，因为很多坚果都是入肾经的，对于女性常见的骨质疏松、腰膝酸软、腰腿疼，每天吃坚果，通过滋补肾经而有很好的强筋壮骨的好处。2...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/22 收听(56790)
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西红柿是很好的食材，男女老少都很适宜食用，除了高胃酸分泌状态的病人。女性吃西红柿能够美容养颜，还能够有助肠道通便，还能软化血管，还有轻微的抗炎、消炎的效果，所以西红柿是大...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/11/07 播放（84572）
"女性吃海参的好处如下：1、能够养血润燥，对于女性常见的贫血、四肢手脚冰凉、面色苍白、睡眠质量比较差，适当吃海参，通过养血润燥的作用而能够缓解上述症状。2、能够补肾益精，对于女...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/09 收听(82628)
"女性吃花生米的好处：1、可以润肠通便，因为花生米当中含有丰富的油脂，对于肠道有很好的滋润的作用，对于女性常见的大便燥结、便秘的情况，适当吃花生米有很好的润肠通便、缓解和预防便...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/13 收听(90758)
"女性吃黑豆的好处：1、能够健脾益肾，因为从中医食疗的角度上来讲黑豆性味甘、平，入脾经、肾经，对于女性常见的脾虚所导致的食欲不振、消化不良、恶心呕吐，肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/17 收听(98186)
"女性坚持吃燕窝的好处有以下几点：1、能够美容养颜，让皮肤变的更加白皙和红润，因为燕窝可以润肺，而肺主皮毛，所以坚持吃燕窝通过滋补肺经，而能够让毛发和肤色变的更加健康；2、能够...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/29 收听(79246)
"女性适当吃西红柿的好处：1、能够美容养颜，因为西红柿当中含有丰富的维生素C，而维生素C能够调节皮肤内色素的代谢，促进胶原蛋白的生成，吃西红柿补充维生素C，能够让皮肤变的更加红...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/17 收听(45352)
女性吃柿饼的好处：1、能够清润大肠，对于女性常见的肠燥便秘、痔疮出血、排便困难，如果适当吃柿饼有很好的清润大肠、促进排便的好处。2、能够生津止渴，对于女性常见的五心烦热、津伤所...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/23 收听(98224)
"女性吃韭菜的好处如下：1、能够温补阳气，因为从中医食疗的角度上来讲韭菜偏温热，对于女性常见的手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、宫寒痛经，适当吃韭菜温补阳气，有缓解症状的好处；2、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/28 收听(29504)
"女性每天吃鸡蛋的好处：1、能够提高机体的免疫力，因为鸡蛋当中含有丰富的优质蛋白质，而优质蛋白质构成了体内众多免疫物质的原料，进而通过吃鸡蛋而能够促进免疫物质的数量，在提高机体...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/03 收听(43208)
"女性吃牛肉的好处：1、能够补益气血，对于女性常见的气血不足所导致的虚劳羸瘦、四肢手脚冰凉、精神倦怠，适当吃牛肉有很好的补益气血、增强身体素质的好处。2、能够补脾胃，因为从中医...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/07 收听(16660)
苹果是最常见而且营养价值丰富的一种水果。女性每天吃苹果的好处比较多：1、苹果的热量含量比较低，但是具有比较好的饱腹功能，每天吃适量的苹果可以减少主食的摄入，从而减少热量的摄入，...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/20 收听(73378)
