女性吃柿饼的好处：
1、能够清润大肠，对于女性常见的肠燥便秘、痔疮出血、排便困难，如果适当吃柿饼有很好的清润大肠、促进排便的好处。
2、能够生津止渴，对于女性常见的五心烦热、津伤所导致的口渴口干，如果适当吃柿饼有生津止渴的好处。
3、能够润肺化痰，对于女性常见的肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳喘，如果适当吃柿饼有润肺化痰的好处。
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女性吃柿饼的好处，常见如下： 1、缓解疲劳、恢复体力：因为柿饼中含有一定量的碳水化合物，即糖分。如果女性适当吃柿饼，补充适量碳水化合物为机体供给能量，在缓解疲...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（45155）
"一天吃2-3个柿饼比较合适，一般来说每次吃柿饼的量不宜超过200克。柿饼固然美味，但是不宜多吃，主要有以下几点原因：一、柿饼热量很高，多吃容易肥胖，一个柿饼含有将近300千卡...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/28 收听(38972)
03:02
柿饼尽量不要和含有胶质和鞣酸比较多的食物混合在一起食用。柿饼含有鞣酸较多，鞣酸容易和食物成分凝结形成沉淀，导致跟食物聚集到一定体积后形成柿石。 柿石不易排出胃...
张昊│河南省人民医院
2023/04/20 播放（33638）
"女性吃藕粉的好处如下：1、可以增强体力、改善体质，因为藕粉当中含有丰富的碳水化合物，对于快速的补充身体的能量有重要的作用，对于女性吃藕粉，能够很好的通过补充能量而达到改善体质...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/27 收听(66596)
"女性吃大枣的好处：1、能够养血安神、促进睡眠，因为从中医食疗的角度上来讲大枣性味甘、平，入心经，对于女性常见的四肢手脚冰凉、心烦不寐、气血不足所导致的症状，适当吃大枣，通过养...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/08 收听(72686)
"女性吃枇杷的好处：1、能够降逆止呕，对于女性常见的恶心、呕吐、消化不良、腹痛、腹胀，适当吃枇杷有很好的降逆止呕、增进消化能力的好处。2、能够生津止渴，对于女性常见的五心烦热、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/04 收听(52478)
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西红柿是很好的食材，男女老少都很适宜食用，除了高胃酸分泌状态的病人。女性吃西红柿能够美容养颜，还能够有助肠道通便，还能软化血管，还有轻微的抗炎、消炎的效果，所以西红柿是大...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/11/07 播放（84572）
"女性每天吃坚果的好处：1、能够强壮筋骨、增强身体素质，因为很多坚果都是入肾经的，对于女性常见的骨质疏松、腰膝酸软、腰腿疼，每天吃坚果，通过滋补肾经而有很好的强筋壮骨的好处。2...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/22 收听(56790)
"女性吃红豆的好处：1、能够养血安神，因为从中医食疗的角度上来讲红色入心，对于女性常见的心烦不寐、失眠多梦、睡眠质量比较差，适当吃红豆，通过滋补心经而有很好的养血安神的好处。2...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/23 收听(30466)
"女性吃海参的好处如下：1、能够养血润燥，对于女性常见的贫血、四肢手脚冰凉、面色苍白、睡眠质量比较差，适当吃海参，通过养血润燥的作用而能够缓解上述症状。2、能够补肾益精，对于女...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/09 收听(82628)
"女性坚持吃燕窝的好处有以下几点：1、能够美容养颜，让皮肤变的更加白皙和红润，因为燕窝可以润肺，而肺主皮毛，所以坚持吃燕窝通过滋补肺经，而能够让毛发和肤色变的更加健康；2、能够...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/29 收听(79246)
"女性吃黑豆的好处：1、能够健脾益肾，因为从中医食疗的角度上来讲黑豆性味甘、平，入脾经、肾经，对于女性常见的脾虚所导致的食欲不振、消化不良、恶心呕吐，肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/17 收听(98186)
"女性吃花生米的好处：1、可以润肠通便，因为花生米当中含有丰富的油脂，对于肠道有很好的滋润的作用，对于女性常见的大便燥结、便秘的情况，适当吃花生米有很好的润肠通便、缓解和预防便...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/13 收听(90758)
"女性吃牛肉的好处：1、能够补益气血，对于女性常见的气血不足所导致的虚劳羸瘦、四肢手脚冰凉、精神倦怠，适当吃牛肉有很好的补益气血、增强身体素质的好处。2、能够补脾胃，因为从中医...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/07 收听(16660)
"女性每天吃鸡蛋的好处：1、能够提高机体的免疫力，因为鸡蛋当中含有丰富的优质蛋白质，而优质蛋白质构成了体内众多免疫物质的原料，进而通过吃鸡蛋而能够促进免疫物质的数量，在提高机体...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/03 收听(43208)
"女性适当吃西红柿的好处：1、能够美容养颜，因为西红柿当中含有丰富的维生素C，而维生素C能够调节皮肤内色素的代谢，促进胶原蛋白的生成，吃西红柿补充维生素C，能够让皮肤变的更加红...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/17 收听(45352)
"女性吃韭菜的好处如下：1、能够温补阳气，因为从中医食疗的角度上来讲韭菜偏温热，对于女性常见的手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、宫寒痛经，适当吃韭菜温补阳气，有缓解症状的好处；2、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/28 收听(29504)
"通常情况下，咳嗽期间可以吃柿饼，但应注意适量。从柿子的功效来说，本身有降压、止血、抗菌、消炎的作用，能够增加身体新陈代谢。在软化血管、降低血压方面，对防止动脉硬化都是有益处的...
张连国│首都医科大学宣武医院
2023/03/29 收听(76742)
"柿饼和钙片不建议一起吃，一般情况下可以在服用钙片后两个小时左右后再吃柿饼。不建议一起吃的原因主要是因为柿子本身含有大量的果胶、维生素和单宁酸等元素，其中的成分和钙片一起吃的时...
郭树章│天津市第三中心医院
2023/11/11 收听(84350)
