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"水果榨成果汁都不会降低血糖,反而升高血糖,新鲜的水果含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质,糖尿病患者适当适量吃水果,有益于营养、健康,如果血糖控制稳定和满意,不会对血糖产生严重...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/30 收听(57462)
" 在口腔溃疡期间榨果汁包括吃水果,主要的目的就是获取在水果中的一些维生素B和维生素C,以及其他有利于口腔溃疡愈合的微量元素。所以榨果汁要选择富含人体所需营养素的水果,比如...
赵如玲│长治医学院附属和济医院
2023/05/23 收听(79312)
对于胃溃疡患者,如果目前溃疡处于稳定期,可以饮用各类口感清甜、温和的果汁,如西瓜汁、梨汁、苹果汁、哈密瓜汁等。当然上述果汁建议是常温喝,或稍微加热再喝,不建议直接喝冰镇果汁,而...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/06/18 收听(33124)
"榨什么果汁都不能带来减肥,肥胖最主要的原因是摄入热量大于消耗热量,而减肥最根本的方法是减少热量摄入,增加能量消耗。如果正常的吃三餐,同时榨成果汁来饮用,只能带来额外的热量,不...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/22 收听(53856)
"喝鲜榨果汁并不能带来减肥,肥胖主要的原因是摄入热量大于消耗的热量,而减肥根本方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗。鲜榨果汁含有丰富的维生素,另外还有矿物质、糖,喝鲜榨果汁在减...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/16 收听(24586)
"长时间喝鲜榨的水果汁会导致身体发胖,鲜榨过的水果汁里面含有的热量和糖分都比较高,经常饮用就会导致脂肪的囤积,引起身体发胖。用水果榨取果汁是需要比较多的水果,才能够榨出适量的果...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/16 收听(93648)
水果直接吃比榨果汁相对更有营养,具体原因如下: 1、水果直接吃能更好保留住更多营养素,在榨果汁的过程当中,随着机械性破坏和与氧气接触时间增多,会使其中的营养成...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放(38572)
妊娠期糖尿病不建议喝鲜榨果汁,鲜榨果汁有时是几种果汁的混合,即使是一种水果搅拌成汁,因为没有粗纤维,所以其GI浓度很高,所以建议孕妇不要喝果汁,还是要吃水果。
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/03/28 播放(46401)
崔景秋│天津医科大学总医院
2024/01/17 播放(60091)
随着物质文化的提高,人民生活越来越丰富,追求健康以及各式各样的美食也是大家生活当中必不可少的问题。酸奶是一种比较好的饮品,所谓的酸奶,指的是加工发酵的过程当中,会加入活性杆菌,...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/21 收听(472)
蜂蜜水在早上喝比在晚上喝要好,具体分析如下: 1、中医食疗角度:蜂蜜水偏寒凉,晚上的阴寒之气更加重,如果在晚上喝蜂蜜水,会使得体内寒上加寒,不利于脾胃运化功能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放(35316)
蛋白粉实际上就是高质量的蛋白质,对于增肌和防止肌肉流失有重要的作用。但就蛋白质的消化、吸收而言,蛋白粉早上喝还是晚上喝并没有太大的区别,吃蛋白粉最重要的是按量服用,吃得太少达不...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/08 收听(54374)
"中药的口服历来都是有讲究的,服用中药是空腹时好还是饭后时好,需要根据不同的病情、病位、病性以及药物特点。如果病位在下,补益类中药最好在空腹时服用,这样药物能够很好吸收,能够避...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/11/13 收听(16238)
"中药是饭前喝还是饭后喝为好,取决于所用的治疗药物及治疗的疾病,一般空腹服,胃和十二指肠均无食物,这时候服药可以避免药物和食物相混合,能够迅速的进入肠内,并保障较高的浓度,以发...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/09 收听(64190)
"牛奶在早上喝与晚上喝各有益处,没有好坏之分。首先,牛奶在早上喝主要指的是在早餐的时候喝,但不建议空腹喝牛奶,因为牛奶中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质、多种氨基酸以及糖类物质...
周毅│湖北省中医院
2023/02/16 收听(41942)
"喝水本身有很多好处,比如可以补充人体所需要的水分,还可以稀释血液有利于新陈代谢,在一定程度上还会有利于肠胃的蠕动,加速排便,也可以帮助肠胃消化吸收食物,而且早晨起来喝一杯温开...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/08/30 收听(49290)
蜂蜜早上喝比较好,因为早上喝蜂蜜能为机体补充一定的能量,经过夜间睡眠,血糖会有一定的下降,如果早晨适当喝蜂蜜,能及时为机体补充碳水化合物和能量,避免血糖过低,有助于维持血...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/12 播放(43614)