快走的时候小腿前面疼，常见有以下几方面原因：
一、胫骨骨膜炎：由于骨膜炎的存在，在快走的时候局部受力、牵拉，出现刺激性的疼痛。
二、小腿的骨质存在慢性劳损：比如患者长时间、高负荷的剧烈运动，或者经常下肢负重比较多或者长站、长走等，还有像运动员经常训练，容易导致胫骨出现劳损，在快走的时候，劳损的部位会因为受力产生刺激性的疼痛。
三、小腿的骨质存在疾病：包括骨肿瘤、骨的代谢异常、骨质疏松等，都会出现相应的刺激性疼痛。患者一定要上医院进行详细的检查，再采取相应的治疗。
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"快速的行走对于小腿肌肉的增长有促进作用，每天快速行走的时候人体小腿肌肉、跟腱都会快速用力的收缩，来完成快速行走动作。一旦保持快走的时间过长，路程过远，肌肉收缩得过于频繁，就会...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/01 收听(61244)
"随着人们健康意识增强，越来越多的人选择进行体育运动。很多人的可能先从快走做起，女同志会比较担心，快走之后小腿的肌肉力量变得很强大，小腿会不会变粗。这个问题应该客观地分析，如果...
李晔│北京协和医院
2023/06/25 收听(68986)
"病人快走不一定会使小腿变粗，小腿能否变粗，主要取决于两个方面因素，具体情况如下：一、每天进食量：如果进食量过多，会导致小腿脂肪沉积，引起小腿增粗。二、小腿肌肉的锻炼程度：如果...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/04 收听(18502)
"在日常生活中，病人出现快走时小腿前面骨头疼的现象，发生的原因可能是病人的行走距离过长，或者是行走速度过快，导致伤及了小腿前面的皮下肌肉组织，产生肌肉内乳酸堆积过多没有及时代谢...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/21 收听(19136)
"快走后小腿前面骨头疼，可能是由于如下几种病因所导致的：1、可能出现小腿的骨膜炎。如果患者走得过快，或者走的路程过长，有可能会导致小腿的骨膜，比如胫骨内侧的骨膜，反复受到牵拉、...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/07/26 收听(44662)
"患者快走时小腿前面的骨头疼，可能是骨膜炎、骨骼问题，具体如下：第一、骨膜炎：一般要考虑是胫骨的骨膜炎，小腿的前方是胫骨，患者发生骨骼疼痛，最多见的就是骨膜炎，主要是由过多运动...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/13 收听(79340)
短时间的快走往往不会使小腿长肌肉，小腿长肌肉需要长时间的力量锻炼才能使肌肉逐渐增长。快速行走对于肌肉的增长是有促进作用的。对于正常的人体快速行走的时候跟腱会用力的收缩，来完成一...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/16 收听(92928)
"如果快走之后出现膝盖疼痛，可以进行以下的处理：第一、早期休息，避免长距离行走，避免膝关节的劳累，这样能够有效的减轻膝盖的进一步损伤，从而缓解疼痛。第二、早期口服药物治疗，可以...
常克武│七台河市人民医院
2023/06/17 收听(47464)
02:00
快走时的心率可以根据测试的公式进行计算，即心率=220－年龄。如果患者是40岁，快走时最大的心率应该是180次/分。一般建议选择有氧运动，运动时的心率需要保持在最大心率的...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/15 播放（89452）
"针对快走导致的膝关节疼痛，可以采取如下的恢复方法：1、建议患者在近期一定要保持制动、休息，近期之内不要再做像快走这种激烈的活动，只有等症状完全缓解之后，才可以继续此类活动。2...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/05/29 收听(41658)
女性想让月经快点走，需要根据女性的具体情况来采用不同的方式，如果女性的经期正常，经期在3-7天之间，可以通过服用激素类药物来使月经情况结束。但是人为的使月经结束，有可能会导致女...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/16 收听(78720)
"快走是可以减肥的，管住嘴迈开腿是最好的减肥方法，只要消耗的热量大于摄入的热量就能减轻体重，快走是有氧运动的一种，也是比较推荐的健康减肥方式。但要达到减重的目的，必须要考虑快走...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/28 收听(46652)
01:25
肾炎病人可以快走，但如果病人症状较重，不提倡快走运动。肾炎临床表现多种多样，具体症状以及是否可以快走如下： 1、孤立性血尿：孤立性血尿通常不影响病人运动，快走...
马强│中国人民解放军总医院
2023/12/20 播放（53914）
02:13
纪泉│北京医院
2023/12/29 播放（28068）
"病人在快走后有脚后跟疼痛现象，发生的原因是因为脚后跟部位在快走时反复受到外力刺激，可以伤及足跟部位的肌肉组织，使病人产生疼痛。如果病人患有足跟部位的骨刺、脂肪垫炎、足底跖膜炎...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/15 收听(98722)
"对于正常的快走，只要不引起膝盖的劳损、疼痛，对膝盖是没有伤害的，每个人的体质不一样，运动量不一样，运动的强度也不一样，是否对膝盖造成损伤要因人而已。如果出现了膝盖的疼痛或者肿...
石建民│聊城市人民医院
2023/01/04 收听(63774)
快走的减肥效果非常不错，它可以减肚子、腿部、臀部，几乎是全身减肥的一种好方法。快速行走30分钟消耗的热量比同时普通走路消耗的热量多10倍，在每周进行3-5次的快走减肥，每次坚持...
崔激平│中国人民解放军第463医院
2023/11/01 收听(53452)
"甲亢的患者不适合快走，因为甲亢患者本身的心率比较快，而且与其它疾病不同的是甲亢患者在静息状态下心率会明显增快，活动以后心率会增快的更加明显，特别像快走、跑步时心率会明显增加，...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/09/11 收听(87766)
"每天快走一个小时，然后坚持1-3个月就会达到塑形、减肥的效果，当然求美者要了解进行快步走的时候，也要保持好关节和相应的肌肉组织不要发生拉伤，并且还要量力而行。尤其是体重基数比...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/01/10 收听(89938)
