生长痛的症状怎么缓解

2023-07-31 04:08

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生长痛多见于3-12岁的青少年,多见于生长发育过快或者运动量较大的青少年。生长痛是生理性的疼痛,不需要要刻意治疗。生长痛表现为小腿前侧以及小腿肌肉的酸痛,在夜间加重,因夜间注意力比较集中会感觉明显的疼痛。针对生长痛可以适当热敷,也可以对膝盖前侧还有小腿的肌肉适当的按摩,松解肌肉的紧张程度都可以明显的缓解疼痛。如果有明显的疼痛且无法忍受,也可以口服非甾体类抗炎药物缓解疼痛,也可以选择每晚中药进行烫洗,如艾叶、桂枝、鸡血藤具有温经通络活血的作用,可以明显缓解肌肉的酸痛。

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