月经期可以吃无花果干吗

2023-11-23 14:04

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月经期间是可以吃无花果干,月经是由卵巢分泌雌激素、孕激素调整,无花果干不含有激素就不会影响月经。
无花果干是由新鲜的无花果加工而成的,含有丰富的营养,能够预防很多疾病,促进肠道的蠕动,促进食物的消化和吸收,润肠通便,可以起到改善大便干燥、改善便秘的作用。无花果干还有预防心脑血管疾病的功效,可以加速体内的脂肪代谢,起到降血脂的作用。
在来月经期间不要吃辛辣、刺激性、凉的食物,这些食物会导致痛经,也不要吃含有激素类、活血化瘀的药物,否则会影响月经。

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