糖尿病可以吃无花果不?

2023-07-14 19:20

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糖尿病患者不可以吃无花果,无花果的含糖量很高,大约在15%-20%左右。不论血糖控制得好不好,都不建议食用。
糖尿病患者血糖控制不好时可以吃一些不升高血糖的食物,黄瓜、西红柿。如果血糖控制得好可以吃一些水果,包括苹果、梨、橘子、柚子、桃子、杏、百香果、猕猴桃、火龙果、西瓜、杨梅、草莓。
吃的时间是在两餐之间,不要随餐就吃,以免引起血糖快速上升。吃的量,小苹果、小梨、猕猴桃、百香果可以吃一个,大的水果吃半个,火龙果吃1/3。
只是不要吃无花谷,含糖量太高,又没有饱腹感,吃完以后血糖迅速上,血糖迅速上升,对糖尿病患者弊大于利,所以不建议患者食用。

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