无花果干不是糖尿病患者的适宜食品，不宜食用。而无花果富含膳食纤维、果胶、丰富的氨基酸、多糖、多种维生素等，含糖量在13%，无花果所含成分对糖尿病患者有益，糖尿病患者在血糖达标的时候可以食用无花果，每天食用量在50g以内。
但对于无花果干含糖量在20%，糖尿病患者不宜食用，如果食用可在血糖达标后，每天食用量在20克以内，如果大量食用可引起血糖的波动。
对于干果类含糖量可高达50%-80%，如荔枝干、杏干、柿干、桂圆干、枣干、葡萄干等，糖尿病患者要禁忌食用。
手机浏览
分享:
"糖尿病患者可以食用无花果，但如果尝到的无花果比较甜，就说明无花果含有的糖分较多，就要尽量少摄入，因为摄入的糖分过多会导致血糖升高得过快、过高，从而可使血糖难以控制。无花果可增...
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/03 收听(50482)
"不建议糖尿病患者吃太多的无花果，但是可以少量食用一些，虽然无花果含有非常丰富的膳食纤维以及比较丰富的维生素，同时还具有生津止咳等一些药用作用。但是无花果是一种含糖量比较高的水...
高岩│中日友好医院
2023/09/14 收听(85022)
对于糖尿病患者哪种水果能不能吃，不仅要看这个水果的摄入量，还要看这个水果的升糖指数。日常生活中干无花果最为常见，如果想吃100g的干无花果，干无花果的升糖指数60左右，100g...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/02/09 收听(84490)
糖尿病患者可以适量吃无花果，无花果含有丰富的维生素C、矿物质、膳食纤维，适量吃有益于营养、有益于健康。无花果当中的膳食纤维也可以延缓糖尿病患者血糖的波动，同时可以延缓胆固醇的吸...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/26 收听(65624)
"糖尿病患者吃无花果，主要看无花果的种类。有些无花果的含糖量大约是在13%左右，这样的无花果患者就可以吃。有些无花果品种非常优质，甜度很高，含糖量在20%左右，这样的无花果糖尿...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/21 收听(12440)
糖尿病的患者不论吃哪一种东西都是可以的，在血糖控制稳定的情况下少量的进食一些食物都是允许的，但是血糖很高的情况下不建议吃水果，无花果属于浆果树种，它是一种可以吃的水果，其果实皮...
宋立稳│潍坊市人民医院
2023/04/17 收听(36244)
01:41
糖尿病患者不建议食用葡萄干，葡萄干含糖量比较高，18%-30%左右，不利于糖尿病患者控制血糖数值。糖尿病患者在血糖达标的时候可以吃含糖量低的水果，血糖达标是指空腹血糖控制...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/08 播放（92882）
"糖尿病患者不建议吃各种饼干，因为各种饼干往往盐、油、糖都含有热量超标，不属于健康食品。健康食品的定义是有充分的身体所需要的营养元素，同时热量又不高。饼干无论是哪种类型，苏打饼...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/03 收听(74676)
"糖尿病病人可以限量吃没有糖腌制的无花果干，无花果的升糖指数很低，是属于糖尿病病人可以选用的一种水果。但是无花果制成了无花果干，往往加了很多调味料，特别是加了比较多的糖、盐等等...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/03/22 收听(30652)
临床上糖尿病患者需要严格控制碳水化合物的摄入量，不建议进食黑糖饼干。碳水化合物的摄入量过多，经过消化、吸收转变为葡萄糖，可以引起糖尿病患者餐后血糖的骤然升高，血糖的剧烈波动，不...
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2023/06/28 收听(87958)
"孕妇可以吃无花果干吗？回答是肯定的，孕妇是可以吃无花果干的。无花果能够帮助消化，由于孕妇在怀孕期间饮食要特别有营养，吃很多的东西，会造成胃肠不适，这时候吃无花果能帮助消化、促...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/07/26 收听(68856)
"月经期间是可以吃无花果干，月经是由卵巢分泌雌激素、孕激素调整，无花果干不含有激素就不会影响月经。无花果干是由新鲜的无花果加工而成的，含有丰富的营养，能够预防很多疾病，促进肠道...
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2023/11/23 收听(59558)
"血糖高的患者不建议吃无花果干，因为无花果干它的含糖量比较高，可以达到50%以上。很多的水果做成水果干以后会大大提高它的糖分含量，因为水分通过晒干以后变成了果干，它的含糖量就会...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/06/17 收听(91462)
糖尿病病人最好食用新鲜的无花果，不要吃无花果干、果脯、果酱、果汁、果酒，以及罐头等，还有人将无花果制作为果茶，也是不适合糖尿病患者饮用的。无花果属于相对热量比较低的水果，每10...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2023/09/20 收听(13142)
"糖尿病人可以吃无花果，因为它营养价值丰富，里面含糖量为15%-20%，主要是含的果糖和葡萄糖。另外还含有丰富的膳食纤维，淀粉低于3.8%，还含有蛋白质和多种氨基酸，其中天门冬...
吴光秀│重庆市涪陵中心医院
2023/03/31 收听(47044)
"首先明确的说糖尿病患者是可以吃水果的，什么情况下可以吃？当血糖控制的比较达标的情况下，病情不太严重，也没有酮症等等的一些问题。但是我们选择吃水果，也要选择含糖量低的水果来吃，...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/11/02 收听(48628)
"可以肯定糖尿病患者在血糖达标后，可以少量进食无花果。无花果虽然含糖量在24%，但不是蔗糖，而是阿拉伯糖，对血糖影响不大。无花果含蛋白质、丰富的维生素，含有氨基酸、多糖、矿物质...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/09/06 收听(79782)
糖尿病患者不可以吃红薯干，本身红薯淀粉以及含糖量在食物当中属于偏高，一般不建议糖尿病患者吃红薯。临床当中也见到很多病人，吃了红薯后的血糖水平就有非常明显的升高。红薯干是红薯经过...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/11/27 收听(95740)
"糖尿病患者即使血糖达标，尽量不要吃杏干，会影响血糖的波动。因为干果类，比如像杏干、荔枝干、桂圆干、枣干、葡萄干等食物的含糖量在50%-80%，确实比较高。糖尿病患者可以在血糖...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/09/16 收听(55320)
"饮食控制是糖尿病治疗的基础，首先要求平衡，能量要平衡，消耗的能量和摄入的能量应该一致。其次要营养均衡，种类多样化，包括适宜的主食，还有蔬菜、水果、肉蛋奶都可以吃。主食应该粗细...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/15 收听(70744)
