糖尿病患者即使血糖达标，尽量不要吃杏干，会影响血糖的波动。因为干果类，比如像杏干、荔枝干、桂圆干、枣干、葡萄干等食物的含糖量在50%-80%，确实比较高。糖尿病患者可以在血糖达标以后选择低糖含量的水果，进行少量进食，比如鲜杏的含糖量在11%-13%，是糖尿病患者的适宜水果。患者每次可食用3-5个，好处如下：
1、鲜杏的营养丰富，且含糖量比杏干低得多；
2、杏还含有多种有机成分和人体必需的维生素、无机盐，鲜杏含有的黄酮类物质有利于调节血糖。
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"孕妇食欲不振的时候可以少量的食用几枚杏干，杏干味道酸酸甜甜，食欲不振的时候适当的食用几颗促进食欲，能够起到生津止渴的作用，作为小零食偶尔的食用。杏干本身的营养也是比较丰富的，...
程娇影│中日友好医院
2023/07/02 收听(63220)
"糖尿病病人不建议吃杏，因为杏含有很多的糖，糖尿病人通过吃杏可以使血糖迅速的升高，形成血糖峰值，糖尿病病人控制血糖难度很大，所以不建议吃。虽然杏在水果中含有很多的营养，但是如果...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/13 收听(82544)
01:39
糖尿病患者可以吃杏，但前提是血糖控制在正常范围的时候，如果血糖很高，建议暂时不要吃杏，有可能会导致血糖进一步增高，甚至有可能会诱发糖尿病的急性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/22 播放（97770）
"糖尿病人在血糖控制达标的情况下，是可以在两餐之间少量吃一些杏的，但是相应的要减少主食的摄入量，保持一天摄入总热量的恒定。如果是血糖水平较高的糖尿病患者，暂时是不建议吃杏的，可...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/09/26 收听(93540)
"首先明确的说糖尿病患者是可以吃水果的，什么情况下可以吃？当血糖控制的比较达标的情况下，病情不太严重，也没有酮症等等的一些问题。但是我们选择吃水果，也要选择含糖量低的水果来吃，...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/11/02 收听(48628)
糖尿病患者不可以吃红薯干，本身红薯淀粉以及含糖量在食物当中属于偏高，一般不建议糖尿病患者吃红薯。临床当中也见到很多病人，吃了红薯后的血糖水平就有非常明显的升高。红薯干是红薯经过...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/11/27 收听(95740)
"糖尿病人可以吃杏或桃，糖尿病患者的饮食指导原则是限量不忌口，因此糖尿病的患者可以食用这种桃或者是杏这样的水果。因为水果都是富含单糖和果糖的，如果一次性进食大量的水果，可能会导...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/07/20 收听(18648)
"可以肯定的说，糖尿病患者可以吃杏，因为杏是含糖量在11%-13%的水果，营养丰富，含蛋白质、粗脂肪、多种有机成分、维生素、类黄酮、多酚等，对糖尿病患者有益。尤其是杏中的黄酮类...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/01/10 收听(94752)
01:41
糖尿病患者不建议食用葡萄干，葡萄干含糖量比较高，18%-30%左右，不利于糖尿病患者控制血糖数值。糖尿病患者在血糖达标的时候可以吃含糖量低的水果，血糖达标是指空腹血糖控制...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/08 播放（92882）
"糖尿病患者不建议吃各种饼干，因为各种饼干往往盐、油、糖都含有热量超标，不属于健康食品。健康食品的定义是有充分的身体所需要的营养元素，同时热量又不高。饼干无论是哪种类型，苏打饼...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/03 收听(74676)
无花果干不是糖尿病患者的适宜食品，不宜食用。而无花果富含膳食纤维、果胶、丰富的氨基酸、多糖、多种维生素等，含糖量在13%，无花果所含成分对糖尿病患者有益，糖尿病患者在血糖达标的...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/04/22 收听(57178)
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杏的含糖量不是特别高，通常在10%左右，所以对糖尿病的患者，只要血糖控制良好，可以吃一些杏子。 杏子属于水果，糖尿病患者每天都应该摄入一些水果，患者只要血糖控...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/25 播放（26098）
临床上糖尿病患者需要严格控制碳水化合物的摄入量，不建议进食黑糖饼干。碳水化合物的摄入量过多，经过消化、吸收转变为葡萄糖，可以引起糖尿病患者餐后血糖的骤然升高，血糖的剧烈波动，不...
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2023/06/28 收听(87958)
"吃杏的好处：1、可以润肺定喘，因为从中医食疗的角度上来讲杏可以入肺经，通过吃杏能够滋润肺经，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血，适当食用杏有很好的润肺止咳、止痰、止喘的好处。2...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/17 收听(53866)
"吃杏的好处：一、促进消化液分泌、提高消化功能，因为杏中含有丰富的枸橼酸、绿原酸等有机酸，有机酸能很好的刺激消化液分泌，进而对提高消化功能有很大的好处。二、从中医食疗角度上讲能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/13 收听(23400)
01:51
吃杏后又喝酒常见不适反应为胃肠道损伤症状，由于杏为酸性，有可能会导致胃肠道不舒服，出现恶心、呕吐，此时喝酒后可能会加重损伤，出现严重腹痛、恶心、呕吐，可能会出现相应并发症...
吴春波│北京大学人民医院
2023/06/06 播放（79024）
"饮食疗法是控制血糖达标的基础，均衡饮食在某种程度上比吃药打针更重要，无论是何种类型的糖尿病患者采用何种疗法，都要进行糖尿病的饮食治疗。饮食治疗的时候首先我们要个体化，有的病人...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/08/20 收听(47148)
"哺乳期女性能不能吃杏？对于这个问题，一些营养专家表示，哺乳期的女性是可以适量的吃一些杏的，这对宝宝和妈妈们都有一定的好处。但是要注意，这种食物偏热性，不要吃得过多。杏营养丰富...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/09/30 收听(66980)
"在月经期间不建议吃杏，杏酸、涩、有小毒。酸性食物具有收敛的作用，使用后会导致血管收缩，引起血液循环不畅而导致痛经或加重痛经的程度。如果特别想吃的话则应少吃，但切记不要吃杏仁。...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/05/10 收听(68424)
"糖尿病患者可以吃杏。杏做为一种水果，含有的热量相对较少，通过适当的进食可以改善糖尿病患者体内的营养，特别是对维生素、纤维素的需求。但是糖尿病人吃杏的前提是血糖控制稳定，每天不...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/25 收听(82388)
