孕妇食欲不振的时候可以少量的食用几枚杏干，杏干味道酸酸甜甜，食欲不振的时候适当的食用几颗促进食欲，能够起到生津止渴的作用，作为小零食偶尔的食用。杏干本身的营养也是比较丰富的，还有着比较多的维生素以及矿物质元素，孕妇适当的食用杏干，可以补充维生素、矿物质。
由于杏干味道还是偏酸，孕妇在食用的过程中，过量有可能会增加促进胃酸分泌过多的现象，随着胎儿增大会增加反流性食管炎的症状，孕妇在妊娠期间只能够少量的服用杏干。
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"糖尿病患者即使血糖达标，尽量不要吃杏干，会影响血糖的波动。因为干果类，比如像杏干、荔枝干、桂圆干、枣干、葡萄干等食物的含糖量在50%-80%，确实比较高。糖尿病患者可以在血糖...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/06/26 收听(55320)
"孕妇应该谨慎适量吃杏，而且要注意性杏的种类。杏是一种水果植物，普遍栽培于世界温带地区，果肉和果仁都能吃，果实呈金黄色，果肉橙黄色，可以新鲜生吃，也能做成果酱、罐头等。杏的营养...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/06 收听(48202)
"甜杏作为一种我国常见的水果，味道鲜美含有蛋白质、糖，维生素B1、B17，维生素E，钾、钠、钙等多种营养素孕妇可以适量吃。中医认为杏性热，有小毒多量食用还有可能中毒。杏吃多了流...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/01/07 收听(70534)
"孕妇在怀孕期间，最好不要吃桂圆干。因为桂圆干其实是将桂圆晒干，而桂圆这种食物，孕妇食用后能够助火。而且孕妇一般阴血比较偏虚，吃桂圆往往容易滋生内热，从而使孕妇出现大便干燥、心...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/28 收听(59018)
话梅是日常生活中比较常见的一种干果，能够刺激人体的食欲，吃了以后唾液分泌会增多，在怀孕期间孕妇是可以吃话梅的，从话梅本身来说对于胎儿和母体是不会造成影响和伤害的。孕妇吃话梅不仅...
张露│山东省立医院
2020/08/18 收听(28873)
孕妇可以吃牛肉干，但是吃的时候一定要注意适量。牛肉干是新鲜牛肉风干腌制而成，所以营养价值成分赶不上新鲜牛肉，但是牛肉干携带方便，孕妇饿了随时都可以拿出来补充营养。所以，从这个角...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/08/31 收听(95166)
孕妇应该是可以吃的。桂圆干是营养丰富的滋补品，身体虚弱的、需要增加营养的都可以吃。但是桂圆干是经过加工的可能还挺甜的，所以桂圆有补血、补气的作用，营养还是挺丰富的。但是在食用的...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/17 收听(69449)
"孕妇吃葡萄干应该谨慎适量，因为葡萄干是把葡萄晒干后而制成，是一种常见的小零食，含糖分量非常丰富。所以，在孕期如果是有妊娠期糖尿病的孕妇，千万不可以吃葡萄干，因为非常容易导致血...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/08/31 收听(78580)
葡萄干含有丰富的糖分、矿物质、微量元素，在一定程度上可以缓解妊娠期不舒服的胃肠道反应。葡萄干含有丰富的铁，对孕妇出现的贫血症状有一定改善作用，作为日常小零食、果干类食品，孕妇可...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(17885)
"孕妇可以吃无花果干吗？回答是肯定的，孕妇是可以吃无花果干的。无花果能够帮助消化，由于孕妇在怀孕期间饮食要特别有营养，吃很多的东西，会造成胃肠不适，这时候吃无花果能帮助消化、促...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/24 收听(68856)
"孕妇是可以吃牛肉干的，但也不能毫无节制的吃，免的适得其反。一般孕妇1个星期吃3-4次瘦牛肉为佳，每次60g-100g，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。众所周知，孕妇对铁和...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/08 收听(89802)
"孕妇是可以吃红薯干的。孕期需要注意饮食多样化，避免挑食偏食。如果早孕反应严重还需要进行静脉营养，以防出现营养不良而导致胎儿生长发育异常。孕早期需要大量的营养物质，胎儿孕早期发...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/13 收听(49118)
"孕妇可以适当的吃笋干，因为竹笋的营养价值很高，具有清脏腑、消积食、生津开胃、滋阴补血、去烦利尿的功效。竹笋含有非常丰富的蛋白质和氨基酸，能够为孕妇和胎儿发育提供营养物质。竹笋...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/11/27 收听(30517)
孕妇可以吃牛肉干吗？回答是肯定的。孕妇是可以吃牛肉干的，但不能毫无节制的吃，否则会适得其反造成很多并发症。孕妇一个星期大约可以吃三次左右的瘦牛肉，每次100g左右可以预防缺铁性...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(61797)
"孕妇可以吃饼干，但是尽量吃含糖少的饼干，可以用一些苏打饼干。在孕期因为胰岛素分泌减少，孕期的血糖容易升高，特别是怀孕之后，血糖在妊娠24-26周容易发生糖尿病，甚至发生尿糖，...
吴慧丽│山东第一医科大学第二附属医院
2018/11/26 收听(55215)
"孕妇可以吃芒果干，芒果富含维生素C和维生素E，可以补充营养，还对孕期皮肤有好处，预防长斑等。但芒果含糖量高，如果吃多了会引起血糖升高，最好适量食用。孕期最好定期检查血糖，如果...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/03 收听(14361)
"孕妇不建议吃龙眼干，虽然桂圆有有安神、养血益脾的作用，但是性温太热，容易引起上火等情况，所以怀孕后不建议吃。尤其是怀孕早期，不宜吃山楂、薏米、螃蟹等食物，会增加流产的风险。怀...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/26 收听(56945)
01:46
血糖高的孕妇可以吃杏，杏的营养较为丰富，而且口味酸甜，孕妇一般比较喜欢吃。100g杏所含的热量只有34kcal，而且杏的GI(血糖生成指数)虽然比较高＞20，但是杏的GL...
周齐│首都医科大学宣武医院
2021/10/26 播放（95540）
妊娠早期可以少量吃蓝莓干，蓝莓干含有机酸能提高孕妇食欲，减轻妊娠早期食欲不振的症状。蓝莓干含多种维生素和矿物质，如花青素含量高具有很强的抗氧化功能，可以增加孕妇抵抗力。维生素C...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/04/24 收听(46001)
孕妇血糖高完全可以吃牛肉干，牛肉属于动物性食物主要提供蛋白质。动物性食物，例如瘦肉、牛肉、鸡肉、鸭肉及鱼肉，几乎不含葡萄糖。因此，血糖高食用动物性食物没有影响。血糖高主要应控制...
冯磊│浙江大学医学院附属妇产科医院
2020/05/11 收听(22873)
