孕妇可以吃葡萄干吗

2023-08-15 13:44

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孕妇吃葡萄干应该谨慎适量,因为葡萄干是把葡萄晒干后而制成,是一种常见的小零食,含糖分量非常丰富。所以,在孕期如果是有妊娠期糖尿病的孕妇,千万不可以吃葡萄干,因为非常容易导致血糖上升。
葡萄干中含有丰富的铁,在怀孕的中晚期孕妇较容易出现缺铁性贫血,所以吃些葡萄干可以预防孕妇缺铁性贫血的发生。葡萄干味道酸酸甜甜,对孕妇来说有开胃的作用,因此在早孕期间,吃些葡萄干有助于去除妊娠反应。
葡萄干在晒制的过程当中,会有很多灰尘、细菌,所以孕妇吃葡萄干一定要洗干净以后再吃。

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