经期可以吃无花果吗

2023-04-28 15:58

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 经期可以吃无花果吗
01:17

语音内容

月经期间可以吃无花果,并不会对月经造成什么影响,无花果无论是果汁、果肉都含有丰富的分解酶,其中以蛋白质的分解酶最多,因此食用无花果对身体有益,有健脾清肠、消肿解毒的作用。在无花果中还含有其他丰富的营养元素,例如葡萄糖酸再加上各种酶,因此有很好的促消化作用。
月经期间本身胃口比较差,如果适当的吃一些无花果有助于增进食欲。月经期间除了可以适当吃无花果之外,也可以适当吃其他的新鲜蔬菜、水果,尤其是富含维生素、含膳食纤维的,膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,有效的防治月经期间便秘的问题,但是需要注意吃水果不能够吃冷藏的,需要吃常温的。

分享:

52

相关推荐

01:52

吃无花果会胖吗

张晓伟河北省人民医院

2023/05/30 播放(28753)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫311
刘银姣的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved