无花果孕妇可以吃吗

2023-04-05 11:08

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无花果孕妇是可以吃的。无花果中含有丰富维生素、微量元素、多种氨基酸,还含有柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、纤维素等,能够起到消炎祛肿、清肠解毒,可以促进食物的消化、吸收,对缓解便秘、疏通乳腺都有很好的作用。无花果有清热解毒的功效,如果出现咽喉疼痛,可以适当吃无花果,怀孕后不可以过量食用。孕期饮食应做到营养均衡,不偏食、挑食,任何食物都要适量,适当多吃新鲜的蔬菜、水果,补充身体对多种维生素和微量元素的需要,适当进食乳制品、豆制品、鱼、虾等,以补充蛋白质,达到营养均衡的目的。怀孕后应注意适当休息,保持心情放松,定期做好产检。

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