小孩子可以吃无花果吗

2023-04-06 08:21

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小孩可以吃无花果,无花果味甘,性凉,归肺、胃、大肠经。无花果中含有丰富的酶类,蛋白质分解酶最多,再就是脂肪酶、淀粉酶等,孩子饭后适量的吃点无花果,有助于促进消化。
无花果中含有的苹果酸、柠檬酸、食物纤维、果胶等物质,能增强肠道的蠕动功能,能改善孩子便秘症状,还有无花果中维生素C和微量元素硒含量丰富,这两种物质都具有提高机体免疫力的功效,所以孩子适量的吃些无花果能增强抗病能力。无花果中所含有的脂肪酸,大部分为不饱和脂肪酸,能促进孩子大脑神经的发育。提醒家长,因无花果果性凉,不可过量给孩子使用,以免导致脾胃寒凉而出现消化不良现象。

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